唱歌公园里三位明星老头：吹“拐棍”、拉京胡、教鹩哥唱歌( 三 )
在心理咨询时 ， 李建中发现许多子女会因为老人没有爱好而苦恼 。 “一些老人没有自己的爱好、自己的朋友 ， 便会更多地依赖子女 。 有的老人总是打电话告诉子女说身体不舒服 ， 到医院检查又没有什么问题 ， 其实这是一种心理上的需求 ， 老人需要有人关心他 。 ”李建中说 。
李建中表示 ， 拥有一个积极的爱好、保持乐观的心态 ， 对于老年人的身体健康有很大益处 。 “人在愉快的时候 ， 体内会分泌内啡肽等物质 ， 血管会舒张放松很多 。 而人在感觉到孤独时 ， 会精神紧张、压力增大 ， 体内分泌肾上腺素等物质 ， 造成血管收缩、心率加快 ， 对于一些患有慢性病的老人来说 ， 更是十分不利 。 ”
【唱歌公园里三位明星老头：吹“拐棍”、拉京胡、教鹩哥唱歌】李建中建议 ， 在身体允许的前提下 ， 每个老人都可以发展自己的爱好 ， “目前国内老年大学、社区都有很多丰富的课程和活动 ， 很多老人参与其中 ， 虽然不一定每个人都能将爱好做得那么好 ， 但重要的是能通过爱好认识其他的伙伴 ， 保持快乐的状态 。 ”
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