园长幼师通|爱孩子的家长都在看，幼儿园夏季保健告家长书
缤纷夏日 ， 幼儿园夏季保健告家长书
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夏天来啦！全国各地持续升温 ， 幼儿抵抗力较差 ， 又喜欢户外活动 ， 稍不注意就容易生病 。 为了让孩子度过一个 ， 健康、愉快的夏季 ， 今天为大家整理了一些「幼儿夏季保健常识」老师、家长必备哦！
夏季入园怎么穿？
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不穿过长的裙子
很多父母会喜欢给孩子穿上长长的裙子 ， 像个小公主一样 。 但其实这样不利于孩子在园所里自由活动 ， 过长的裙摆很容易被滑滑梯夹到或走路奔跑时绊倒自己 ， 造成不必要的伤害 。
连体裤、紧身衣
连体裤不仅对孩子来说穿脱困难 ， 而且不方便孩子上厕所 ， 容易弄脏或打湿 。 而太紧的衣服会影响孩子的生长发育 ， 束缚孩子的身体 。
带铆钉、亮片等装饰物的衣服
孩子喜欢亮闪闪的东西 ， 玩耍时可能会将衣服上的装饰物放入口中含咬 ， 大大增加了孩子误食的风险 ， 也容易划伤孩子娇嫩的皮肤 。
另外也要尽量避免带抽绳的衣服 ， 以防发生意外 。
这样搭配最合适
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1、帽子：推荐选用面料轻薄 ， 色泽偏冷偏浅并且有大帽檐的帽子 ， 这样的帽子既能反射阳光 ， 降低头部热度 ， 又可遮光护眼 ， 通风防暑 。
2、上衣：要选择材质穿着起来舒服的衣服 ， 以圆领、方口、小尖领为最好 ， 最好前面开襟 ， 纽扣不宜过多 ， 方便穿脱 。
3、下裤：带松紧的运动裤、棉质裤子都很适合穿去幼儿园 。
4、袜子：穿袜子除了给宝宝起到保温作用外 ， 也可以避免一部分不合格童鞋的化学物质污染 ，。 同时 ， 不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙 ， 甚至形成茧 。
5、鞋子：凉鞋鞋跟后处的鞋带一定要结实 ， 要保证孩子活动时鞋子可以挂的住 。 软硬适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚 ， 也能起到缓冲和保护的作用 。 另外近年流行的洞洞鞋质地柔软 ， 穿脱方便 ， 但是并不适合5岁以下的孩子穿 。
夏季怎么吃？
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注意营养搭配
夏季天气炎热 ， 孩子的食欲下降 。 因此 ， 在给孩子准备食物时 ， 就多样化 。 可以适当的给孩子准备一些鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等食物制成的营养餐 ， 或者搭配豆类、牛奶等高蛋白食物 ， 口味以清淡为主 。
另外要注意食材的新鲜及保存 ， 避免食用变质过期的食物 。
注意补钙
夏天钙质流失严重 ， 是幼儿佝偻病的高发期 。 要注意补充高钙食物 ， 如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等 。
少吃生冷食物
夏季是瓜果蔬菜疯狂上市的时节 ， 凉菜成为大家餐桌上的主流 ， 雪糕成为小朋友心中的最爱 。 若是这个时候 ， 小朋友吃了特别多的生冷食物 ， 很容易就会出现呕吐、腹泻现象 。 若孩子出现这些问题 ， 最好尽快就医 ， 查清楚究竟是什么原因 ， 避免因为拖延致使病情严重 。
注意补充水分
夏天出汗多 ， 要督促孩子多补水 。 不过 ， 不要一次饮水过多 ， 这样会淡化胃酸影响消化；也不要用饮料代替水 ， 很容易发胖 。
夏季疾病怎么预防？
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预防中暑
夏天气温高 ， 人体排汗较多 ， 不能及时补入水分、盐分 ， 或在烈日下照射太长时间都会中暑 ， 幼儿也不例外 。 提示老师要注意不要让幼儿在烈日下玩耍 ， 多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果 ， 多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等 。 幼儿园还要合理制定夏季营养食谱 。
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