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孤独的时候想要找人聊天找不到。

世界上没人真正了解你，包括父母和朋友。
向外探求总会因他人的不理解而失望，但我们不能停止向外探求，也不能只向外探求，可以说向内和向外都十分重要~
向内充实，包括读书看报、进修，向外充实包括参加健身俱乐部、参加培训机构、旅行、活动聚餐、事业、交朋友等等等。向外追求还包括寻找人生导师，这个人可能是马云、王健林，也可能是你的客户、朋友、老板、伴侣……总之他们的成就和见闻能让你焕然一新，同时，没有人完全了解你，总有人有类似经历，能尽量接近了解你，这类朋友就需要你在生活多积累和多留意。其实这个不需刻意交，在生活圈越来越广就会遇到。我也很内向，但我能找到很多这类的朋友，比如同事、客户、网友、朋友，这些都是我能学习交流的对象。我让你参加培训机构或者健身房，就是想你认识这类型的朋友，追求健美就去健身房，追求知性就去英语培训，追求生活就去学烘培……
然后最后，希望你能遇到懂你的另一半，这个人比任何朋友都可能对你影响更大，特别是阳光正能量的另一半，甚至可以改变你一生。
但最后我要说，求人不如求己，别指望他人帮你解决孤独，也别滥交，因为最后走下去的，很可能是你一个人，虽然这很残忍，但你要对自己负责任！
题外话：我以前经常觉得孤独，我常刷微博，晚上失眠，写一些伤春悲秋的文字，这样的日子其实更痛苦，只能认为我是太空虚和不够坚强。后来经过无数次孤独，一个人逛街，一个人看电影，一个人吃饭，一个人去茶楼……可以说很孤独了，后来我追星，后来我发微信，后来我上百度，后来我看微信读书听鬼故事，后来我看电视，后来我上……最后，你就会习惯孤独，因为发现，很多人都一样，他们救不了你，只有你自己救自己，即使你呼天抢地，也只能泣而无声，所以打起精神，让心强大起来吧！
■网友的回复
建议向内寻找，也就是先解决自己内在的问题，因为良师益友是很难遇到的，向外寻找是在浪费时间，没有过越跟人聊天越觉得无聊么？
运动读书是老生常谈的性价比最高的兴趣爱好了，实在喜欢不起来就培养一些别的能让你感兴趣的事情做，等到了一定年龄之后，你会发现时间是很宝贵的，哪还有什么时间和精力去浪费啊，人生常态就是孤独，别太把它当回事，生活充盈了你就没精力去想它了，之所以感觉到空虚无聊就是闲的，聊天即不能聊出个美好的明天来，也不能解决烦恼和问题，只是在彼此在消磨时间而已
■网友的回复
谢邀。
试着转移一下注意力，或者是自我沟通。
实在没有人也没有办法的话，就忍耐一下吧，总会过去那一阵子的。
往好的方面想一想，一个人拥有只属于自己的一颗星球的话，也是很厉害的一件事呢。
■网友的回复
首先搞清楚一个概念，孤独到底是什么？
可能有的人喜欢孤单，但我们都不喜欢孤独的感觉。因为人类在漫长演化的过程中，只有互相依赖才能生存下去，孤独意味着隔离，意味着死亡。孤独这种神经信号会同时折磨我们的大脑和身体，让我们产生烦躁、沮丧、焦虑的情绪，身体会感到乏力甚至酸疼。有研究表明，经常孤独的人比不孤独的人患各种心血管疾病要高一些。
孤独在有不好的一面时，也有大量好处。有研究表明，不能忍受孤独的人，更容易成为精神病患者，因为他们没法与自己沟通。孤独让我们彻底的面对自己，让我们能够更好的和自己相处，也能提高与别人的相处能力。其次，经常体验到孤独的人更有才华和创造力，像贝多芬、梵高、爱因斯坦都不是社交的高手。
孤独是一种状态，是大脑给我们的一种信号。孤独更像一种原始的生存装备，在过去它避免我们死亡，而到现代丰衣足食的社会，它反而成了追逐我们的野兽。这头野兽驱赶我们与外界发生联系，满足它的需求，它才肯罢休。
那当我们知道了孤独的本质，但我们感到孤独的时候，应该怎么做？
当我们感到孤独时，我们的防御机制会在潜意识中开启，我们会变得冷淡，变得不敢靠近别人，用盔甲把自己包裹起来，我们会不自觉的感到羞愧，感到孤独是一种耻辱，所以这会让我们更难以主动与别人产生连接。孤独的感觉也会如影随形，直到你适应了它，但同时你的生活也开始变得乏味单调了。（不要问我怎么知道，因为我就是这样的）
孤独产生的情景是多种多样的，但很大程度上是因为我们缺乏一段令我们满意的关系，和缺乏归属感。
所以，当我们感到孤独的时候，可以尝试：
1.寻找你需要的关系
“如果你驯服了我，我们就互相不可缺少了。对我来说，你就是世界上唯一的了；我对你来说，也是世界上唯一的了。”
这是《小王子》中狐狸对小王子说的一段话。正如千万个孤独你我中的一个，我们都需要找到和我们自身需求相匹配的关系。
当然，我们知道要寻找到这种关系，是多么不容易，就如同寻觅到一个知己，遇到一个爱的人，是多么不容易。
但是，我们可以去发现，去寻找，去等待，以及对于他们的出现，抱有希望。
2. 创造与自身连接的时刻
一个人的时候，也可以消除孤独感。
我们常说的心流体验，多是在独处的状态下产生。有些时候，我们喜欢把自己与他人隔离开来，让自己在一种独处的状态，但是我们内心并不感到孤独。
我们将注意力全身心投入到手头的事物中，沉浸其中并享受这种愉悦，内心感到静谧、平和，这是一段自我修复的时刻。就好像你重新回到母体之中，感到安全、温暖。
而这样的时刻，是我们与自身产生连接的时刻。我们为自身营造了一种归属感。
3. 寻找存在的意义，创造你与社会的连接
寻找你存在的意义，也是消除孤独感的重要方式。
有的人希望让所爱之人快乐，有的人希望让家人过上更好的生活，有的人希望让这个世界变得更美好。
而当你寻找到自己存在的意义时，你就找到了你在家庭、社会中的位置，你会感到你身上的责任，你肩负的使命，以及你生命的价值，从而对家庭、社会、乃至人类的共同命运产生归属感。
以上部分是我自己所写，一部分来源于壹心理，希望能对你有帮助！
——壹心理《当你感到孤独时，可能是缺少它》
■网友的回复
我经常这样。QQ微信都成了摆设。
咱们互聊吧。桑心
■网友的回复
需要个陌生人了，我匿了，不告诉你我是男是女，是什么职业，什么年龄段，一切保持神秘。难过的时候可以想我诉说，或许给不了你什么建议，不过可以当个安静的倾听者。
■网友的回复
什么事都需要铺垫。
看，
你现在在的这一步提问，就是个铺垫。
若没有，
如同你在大马路上
你在不认识任何人的情况下，
【孤独的时候想要找人聊天找不到。】 找路人借一块钱都会遭到不一样的目光。


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