蓝象妈妈育儿|说明“脾不足”，容易长不高，家长要重视，娃身体发出这4个信号
过去生活条件差 ， 孩子吃得都是粗茶淡饭 ， 从小在泥巴堆里长大 ， 但是体质强 ， 身体壮 ， 一年到头不生病 ， 现在生活水平改善了 ， 小孩子从小“锦衣玉食” ， 家长们却不断抱怨：孩子不爱吃饭 ， 个头矮小 ， 体型瘦弱 ， 动不动闹毛病 ， 幼儿园没有一个月能全勤 。
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实际上 ， 小孩子的毛病都是“吃出来”的 ， 食欲差、体质弱不能怪宝宝 ， 可能是脾胃虚弱了！家长总觉得把有营养的鱼肉蛋奶给孩子吃 ， 孩子就能营养足 ， 健康茁壮的成长 ， 却不考虑脾胃能否承受得了 ， 稍不留神伤了脾胃 ， 就成了孩子成长发育的“绊脚石” 。
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闺蜜家3岁的儿子 ， 1岁多的时候还肉嘟嘟的 ， 最近一年却越来越瘦 ， 身高也没见长 ， 吃饭也不行 ， 闺蜜本来以为孩子是缺什么元素 ， 结果到医院去检查 ， 才知道是脾胃虚弱 。 虽然平时没亏待孩子 ， 天天都有鱼肉蛋奶 ， 但是脾胃运化功能差 ， 孩子消化不良、积食 ， 营养也不吸收 ， 这样怎么可能长个？
娃身体发出这4个信号 ， 说明“脾不足” ， 容易长不高 ， 家长要重视
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1、开始挑食、厌食
孩子正在长身体 ， 需要充足的能量供给 ， 一般来说 ， 只要宝妈做的饭菜“色香味”没问题 ， 孩子都会化身“小馋猫” ， 只有那么一两样不爱吃的食物 ， 可有的孩子是明显的挑食 ， 绿叶蔬菜不吃 ， 或者肉类不吃 ， 或者主食不吃 ， 明明之前喜欢的食物也不喜欢了 ， 而且饭量小 ， 吃一点就饱了 ， 就可能是脾胃虚弱 ， 积食导致的 。
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2、脸色差、有眼袋
脾脏主管水谷精微的运化和气血的生化 ， 所以一旦脾虚 ， 各个系统不仅得不到充足的营养供给 ， 还会出现缺乏气血的情况 ， 孩子脸色本来白嫩透红 ， 就会变得发黄、干燥 ， 青春期容易长痘 ， 眼睛下面容易长眼袋 ， 甚至鼻梁生出青筋 。
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3、体质弱 ， 容易生病
肠道是最大的免疫器官 ， 尤其是对孩子来说 ， 肠道的免疫功能占据了整个免疫系统的2/3 ， 所以孩子脾胃弱时 ， 不仅消化不好 ， 容易腹泻、闹肚子 ， 体质也变差 ， 平时就很容易感冒发烧 ， 遇到换季、降温、流感更是躲不过去 。
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4、个头矮、难以集中注意力
无论是幼儿园还是小学 ， 在一群小朋友中 ， 总有几个很瘦小 ， 跟同龄人身高相差很多 ， 提醒也瘦弱的 ， 平时玩玩具或者上课 ， 他们也难以集中注意力 ， 这不能怪孩子调皮 ， 可能是脾胃虚弱了 。
【蓝象妈妈育儿|说明“脾不足”，容易长不高，家长要重视，娃身体发出这4个信号】如果你家孩子有上面这些情况 ， 哪怕只中了一条也别大意 ， 要及时给孩子调理脾胃 ， 平时可以做一些南瓜粥、小米粥等清淡易消化 ， 还养脾胃的食物 ， 隔三差五准备焦胗棘清理肠道积食 ， 提高消化功能 ， 增强脾脏对营养的运化 ， 慢慢的给孩子养成一个强健的脾胃 。
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