现在大二19岁 碌碌无为 手机是我生活的全部 想改变自己 不想再荒废时间了
我也是大二，手机也是我生活的全部。
它帮助我和朋友家人联系感情
给我查资料，通知我工作。
我觉得你不要觉得是手机让自己颓废。
我曾经也有这样的念头，想放弃手机，可是放下手机让我错过了主席部门会议，错过了朋友难过时安慰她的时机。
所以，玩手机不是荒废时间，看你怎么玩。下载一些学习app，用手机制作一些有趣的东西。
从来没有所谓的弯路，你走的每一步都算数。
■网友的回复
首先你要制定一个计划和目标，知道自己离开手机后应该干嘛。
然后，换一个朋友圈环境，爱学习的朋友圈或者爱运动/参加社团活动等等的都行，尽量和他们待在一块，给自己制造压力和氛围。
最后，想清楚自己可以不需要智能手机也能生活的很好，最好将你的手机换成老年机。
【现在大二19岁 碌碌无为 手机是我生活的全部 想改变自己 不想再荒废时间了】 其实最关键的是你改变之后，能够通过自己的努力感觉到一步步接近目标，有成就感，从而鼓舞自己不断执行计划，逐渐远离原先的自己。
■网友的回复
如果一下子找不到努力的目标，那你可以尝试着从离开手机开始。慢慢来，别一下就设定你觉得很困难的目标。一点点适应。
■网友的回复
走出舒适圈 让自己忙起来 去做兼职赚钱 去考各种证书 强迫自己放下手机去看书 什么书都可以 或者只有出去运动只用手机听音乐看时间 放下手机会发现世界很美好
■网友的回复
想努力什么时候都不晚，现在就开始吧，从早起做起，从阅读做起，从温习课堂知识做起，从出去运动做起
■网友的回复
我现在26岁，手机也是我的全部
■网友的回复
不要在寝室带着！
不要在寝室带着！
不要在寝室带着！
去图书馆呆着，找一本感兴趣的书，静下心来待一早上，找找心静下来安静下来的感觉。或者找一个自制力强的人帮你看管，跟他一起学习。
■网友的回复
学习佛法吧，这是改变命运最好的方法。
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