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柚子妈麻频道|儿科医生：春天多给娃吃，咳嗽绕道走，4类食物是咳嗽“死对头”

小朋友挑食属于正常行为 ， 每个人的意识形态和认知都不一样 ， 宝宝的行为与先天基因有关 ， 也与大人给他的影响有关 。 有时候爸爸妈妈不吃这个 ， 吃了还会有呕吐的现象 ， 宝宝一般也不会吃 ， 但是这只针对个别食物 ， 大部分宝宝都是能接受的 ， 其中就有些食物 ， 家长还应该让孩子多吃 。
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可可从小身体就比较虚弱 ， 三天两头的生病 ， 还经常咳嗽 ， 晚上也睡不好觉 。 可可的妈妈为此很头疼 ， 一直给孩子吃药喝糖浆 ， 不过作用都好 ， 都只是暂时能缓解 ， 一停药接着就反复了 。 后来可可妈带孩子去看了中医 ， 医生说孩子是伤了脾肺 ， 内部有损伤了 ， 身体整个机能都会下降 ， 得好好调养脾肺才行 。
可可妈听了医生的话 ， 回家就开始钻研食谱 ， 想从饮食上入手让孩子吃好 ， 养好胃口 ， 营养吸收的好了 ， 身体恢复的也快 。 可可妈的这种想法很对 ， 孩子身体的很多问题都是病从口入 ， 调养脾肺、调养身体应该先给孩子吃好饭 。 有些食物很适合咳嗽的孩子吃 ， 宝妈们一起来看看 。
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4类食物是咳嗽“死对头” ， 儿科医生：春天多给娃吃 ， 咳嗽绕道走
1、温热的食物
即使立春了 ， 还要是注意孩子的身体保暖和胃部保暖 。 脾胃和脾肺最怕寒凉 ， 太冰凉的食物孩子吃了会刺激到胃肠消化道 ， 影响消化吸收 ， 还容易咳嗽生病 。 一些水果和食物 ， 可以给孩子煮一下 ， 热一下再吃能好点 。
2、细软的食物
对于小点的宝宝 ， 他们需要吃的比较精细 ， 尤其是刚开始添加辅食的时候 ， 家长尽量把食物捣碎 ， 一点一点的让孩子接受食物 。 细软的食物比较好吞咽和消化 ， 对孩子的呼吸道没什么刺激 。
3、清淡的食物
【柚子妈麻频道|儿科医生：春天多给娃吃，咳嗽绕道走，4类食物是咳嗽“死对头”】孩子咳嗽的时候一定要吃的清淡一点 ， 一些重味的食物别放在餐桌上 ， 比如咸菜、泡菜、腊肠、罐头等等 ， 这类食物孩子吃了会加重咳嗽 。 平时选择一些对脾肺有帮助的青菜 ， 比如芹菜、西蓝花、胡萝卜等等 ， 多给孩子吃蔬菜水果 ， 肉类少吃 ， 多做点粥喝 。 家长给孩子吃的清淡一点 ， 保证营养均衡 ， 对缓解咳嗽很有帮助 。
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4、新鲜的食物
超市里有很多速食食品 ， 还有些真空包装和半成品的食物 ， 这些东西都不如新鲜的食材有营养 。 包装的食品里面含有添加剂和防腐剂 ， 放置久了的食物里面会滋生细菌 ， 所以给孩子吃的话 ， 选择新鲜有营养的 。 家长不要嫌麻烦 ， 每天逛一趟菜市场 ， 买些鲜嫩的食材自己做着吃 ， 对孩子的身体也好 ， 能让孩子的咳嗽快点好起来 。
如果孩子咳嗽的不严重 ， 建议先不要去看医生 ， 毕竟是药三分毒 ， 可以先通过食疗给孩子调养下身体 ， 调养下脾肺 ， 多做上面四种食物给孩子吃 ， 对缓解咳嗽很有帮助 。 如果情况有加重 ， 家长也别给孩子耽误了 ， 还是要尽快诊断 。


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