时尚趣台|皮肤保养做到位，时刻拥有“少女肌”，晒老并不可怕
第一 ， 仔细卸妆并洗脸
小心卸妆 ， 要有耐心 。
许多人都很邋遢 ， 只需要几分钟就可以卸妆 。 事实上 ， 这将加速皮肤老化 。 认真化妆后仔细躺好 ， 选择适合自己的皮肤洗脸 ， 并用适中的水温 ， 洗干净后记得用毛巾擦干 。 同时 ， 记得定期去角质 。
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第二 ， 每日擦拭好防晒霜
防晒是非常重要的一步 。 不难看出 ， 所有热衷于维护保养的女演员防晒做的也很好 。 尤其是大S和范冰冰 。 他们除了勤勤恳恳坚持使用防晒霜外 ， 还对身体防晒也不松懈 ， 每天都可以不晒太阳 。 所以难怪他们的皮肤状况是逆向生长 。
阳光中的紫外线实际上对皮肤造成了更多的伤害 ， 使得它们特别容易变黑 。
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第三、睡前坚持温和洗脸
这是弱酸性的迷迭金缕梅成分的洗面奶 ， 主要是由迷迭香和金缕梅构成 ， 目前市场上大多数的洗面奶 ， 化妆品会有化学表面活性剂 ， 用的多了 ， 很容易导致脸部过敏 ， 爱出痘 ， 爱出油的情况 ， 迷迭金缕梅则是植物成分 ， 适合敏感肌 ， 痘痘肌 。
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第四 ， 好好休息和健康饮食
睡眠对皮肤状态非常重要 ， 所以“美感”这个术语是可以使用的 。 早睡的效果是任何护肤品都无法替代的 。 所以为了他们第二天良好的皮肤状况 ， 试着在23点前入睡 。
【时尚趣台|皮肤保养做到位，时刻拥有“少女肌”，晒老并不可怕】记得每天补充水果和蔬菜 ， 尽量少吃油炸味重的食物 。 你不仅能够塑造自己的身体 ， 而且坚持锻炼能让你比不节食的同龄人年轻至少五岁 。
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第五、坚持运动
锻炼是一种非常好的抗衰老方式 。 在娱乐圈 ， 那些长得越来越胖的女演员基本上都热衷于运动 ， 比如很多女演员坚持练瑜伽 ， 慢跑也是一种很好的锻炼方式 。 坚持锻炼不仅能燃烧脂肪 ， 还能促进皮肤的新陈代谢 。
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