怎样制作高能量食物要求可口，体积小，可以快速补充能量。
去买单兵口粮
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奶饼，额，这个就是牛奶去掉水分混合部分面粉做成。高热量，如果不习惯可能流鼻血。吐司涂花生酱或者面包酱。吐司配午餐肉片加芝士片。希望对你有帮助
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想到三明治，以及三明治是如何发明的。
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为什么要自制呢？士力架不错，如果实在要做，炒面吧，加油加糖加盐炒面味道不错营养丰富还便宜
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加糖 油炸
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