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体坛竞技大爆料|羽毛球的这些知识技巧，你知道吗，如何更好的控住全场

当你打球的时候 ， 你想要控制全场 ， 那么这个是有点难的 ， 因为他需要你全身都在控制 ， 就比如说 ， 你的意识左半边和你的身体的右半边 ， 他当然是放在不同的位置 。 当你身体在前半场的时候 ， 那你的意识就不能在这里了 ， 要有前瞻性 。 当你真正的在球场上打球的时候 ， 那个时候你需要控制的就很多 ， 整个场地你都要防住 。 后场前场这些都是需要你自己来控制的 ， 而且这些都是需要你身体的配合 。 通过打羽毛球我们可以体会到这些奥秘 ， 就比如说你的重心的问题 ， 你的脚步移动 。 你首先要意识到球是要飞往哪里去的 ， 然后你要根据这个球的去向 ， 然后把你的重心移动 ， 步伐再迈起来 。
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这样你会显得灵活轻松了很多 ， 脚步也会非常的流畅 。 还有一些我们都是知道的点 ， 就是你的重心低的时候 ， 但一般都是在防守 ， 然后进攻的时候你的重心就要高一点 ， 但是这个重心就是你的身体 ， 就是身体的中心 。 但是还有一点就是前面谈到的意识 ， 你的意思也是要种有重心的 ， 这两个缺一不可 ， 共同作用在球场上 ， 作用在你的身体上 。 有一个重要的一点就是当你放手的时候 ， 那你的意识一定要高一点 ， 因为下一个就是你打球的时候 。
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所以说两个重心一定要一高一低 。 在进攻的时候 ， 你的物理中心就是非常的高的 ， 但是你的意识中心要低一点 ， 这样的话才能有一个平衡感 。 如果对方反应的很快的话 ， 那你也会很快的就会反应过来 ， 这样场面就会把握在你自己的范围内 。 把两个重心分开 ， 就是因为这样的话 ， 你有反应的时间准备 。 如果对方的反手进攻很快的话 ， 你便可以放手 ， 一边用最快的速度打过去 ， 这样的话整个场面就会控制的很好啊 ， 你的整个场就会在掌控之下 。
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这些意识之类的东西也是需要我们训练的 ， 如果你是真的比较热爱打羽毛球的话 ， 你可以经常的在球场上训练一下 ， 找一些同样热爱羽毛球的球友们 。 这样的话两个人可以一起去练习 。 因为这些东西不能只是说说而已 ， 它要真正的运用到球场上才行 ， 你要真正的把握的那个球 ， 你才是真的能把那个球打得更好 。 一般等到你真正打球的时候 ， 你就会明白到底是什么重心 ， 放在什么地方 ， 你会分得很清楚 。
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因为人都是很理性的 ， 我们基本上在重要的场合 ， 都能把一些重要的东西分得很清楚 ， 这也是一个非常科学的东西 。 而且在其他的地方 ， 你可能就会身体随着精神而动 ， 但是真正到了一些大的场合 ， 你需要把身体和意识分离的时候 ， 那他就真的会分离 。 在球场上的时候 ， 你的身体的位置和你的精神的位置 ， 两个都是处在不同的地方的 ， 但也是非常的享受这个地方的 。
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而且你还很懂得怎么去调整这个重心 ， 其实这些都不是什么技巧 ， 也不是什么大道理 ， 等到你真正的在球场上的时候就会明白 。 球场上是很大的 ， 所以你在上面的时候 ， 就需要去体会重心分离 ， 然后去作用到一些斜线 ， 还有一些直线 ， 这些都是你需要亲身去体会的 。
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【体坛竞技大爆料|羽毛球的这些知识技巧，你知道吗，如何更好的控住全场】所以当你真的到赛场之后 ， 你发现你需要控制的地方有很多 ， 对自己的身体还有那个球的一些走向 ， 这些都是需要做的 。 前面也说过 ， 需要你的步伐和你的身体是一致的 ， 然后你的身体的重心也是需要移动的 。 但是你的精神是需要去另一个方向的 。 他随时做好准备 ， 准备去反攻 ， 这样的话对于打球来说是有利的 。 然而很多的时候我们是做不到这样的 ， 可能是自己在这方面的天赋不高 ， 或者是没有勤加的练习 ， 所以说练习是非常重要的 。 你看到很多在球场上游刃有余的那些选手们 ， 他们都是有过很多很多的练习的 。


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