为啥有的人就是不会咳痰
这说的就是我呀!!!因为小时候老师说不让随地吐痰,于是作为乖宝宝我连吐痰都不会- =
■网友的回复
因为没病
■网友的回复
感觉喉咙有痰,可能只是喉咙有异物感,但是痰其实在气管深处,在肺部,所以,先咳出痰,先试试吃 化痰药,把痰溶解、松动,然后支气管的纤毛会把痰推送到 喉咙,就会很容易咳出来。
至于咳痰的技巧,看看下面的方法:
(1)坐下:先找个舒服的地儿坐下,尽量坐直;
(2)深呼吸:慢慢深呼吸 5~6 次,然后憋气 3~5 秒,作蓄势待发状;
(3)咳嗽:嘴巴嘟起来(类似卖萌状),把刚才憋的气这个时候缓慢吐出来,再深吸一口气憋住 3~5 秒,这个时候身体微微往前倾,胸部发力,做 2~3 次短且有力的咳嗽。
【为啥有的人就是不会咳痰】 在上述咳嗽的过程中,注意动作的连贯性,一气呵成,中间别停顿。
■网友的回复
我身边不会的很多..
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