早上上班怎么样做到优优雅雅,不慌慌忙忙的一路狂奔去上班

【早上上班怎么样做到优优雅雅,不慌慌忙忙的一路狂奔去上班】 泻药。
我每天早晨五点起床,自己做早餐,吃完早餐看书,之后收拾好不慌不忙的去上班。
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早点去不就好了
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为什么要邀请我.....仅仅刚入职一个月学生时候就是一个非常喜欢踩点的人碰到重要的事要自己不能迟到只能早起才能从容不迫但是这种大冬天能多睡5分钟早起一点都是煎熬的我来说很明显坚持不了多久而且痛苦值相当高然后我目前的打算八点半上班 路上大约花费18-20分钟7:50 和8:22门口会过一辆我的公交(坐了一个星期自己发现的)但是后来觉得等公交太费时间自己骑车还能多睡20分钟就自己每天骑hello bike上班 8:00起 8:25到楼下买个早餐 8:30上电梯到公司门口 我觉得重要的是1:该起的点就起别拖2:早上起床后要处理的事别太多对于我这种 四线小城市 无早起习惯
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头一天晚上,早点睡觉,争取10点45上床关灯,11点之前入睡。定好第二天的闹钟,准时起床。自然有充裕的时间收拾出门。重点是头一天晚上早睡,保持精力充沛。否则其他都无法实现。
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早点睡觉,早点起床,睡前把第二天穿的用的整理好。
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我一般要做到早上不急,就早点起床,留出悠闲的时间。时间不够悠闲不起来的。参考办法:1.晚上早睡,不要熬夜。睡觉前尽量不要玩手机。睡觉时间充足是第二天精力的保障。2.早上提早起床,闹钟设置得早一点。比如平时7点起床已经很急急忙忙了,可以先尝试闹钟定在6点45分。尝试设置多阶段闹钟,比如0645一次,0650再来一次,0655,0700,防止错过闹钟。3.闹钟铃声设置那些比较激励人的音乐,或者节奏感很强的音乐,闹钟响了之后不要急着关,听一下清醒一下。摇滚乐的话我没试过。(举例:汉斯季默作品,电影珍珠港的配乐Attack)4.闹钟(或者手机)放在远一点的地方,要至少坐起来或者下床才能拿到,这样就逼自己下床才能关闹钟,同时可以避免迷迷糊糊把闹钟关了接着睡。5.早上养成固定的习惯流程,起床后该干啥,刷牙后该干啥,按流程走。这些事本来就是每天必须做的事,机械化地按部就班完成能更有效率。最后留出时间做准备。6.早上起床后一定不要玩手机看手机(除非有紧急消息)。出门后或者路上坐地铁坐公交车的时候再看手机。我发现冬季早上看手机时间过得非常快。


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