知阳时光铺子|可以平息你想发火的心情，你可以试试，养成这5个小习惯( 二 )
跟人起争执 ， 让自己生气发火的事情 ， 往往都跟利益有关 。 在利益的循环往复中 ， 你眼前暂时的“敌人” ， 或许不久的将来会是你的“朋友” 。
常言道：“万事留一线 ， 日后好相见 。 ”
只有平时我们就能养成不把话说满 ， 不把事做绝的习惯 ， 那么生气时就不会冲动行事 。
能够考虑给自己和对方留一条退路时 ， 你的内心其实就已经不再那么愤怒了 。
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04生气时多想想家人——淡
当你把人生中能够轻易牵动你情绪波动的事情看淡时 ， 你就不会有太多机会发火了 。
王阳明说：“心之本体 ， 原自不动 。 ”
当你的内心已经看淡世间万事万物之时 ， 就很少会有能让你发火动怒的东西了 ， 因为你的心安定、宁静下来了 。
“淡泊以明志 ， 宁静以致远” ， 看淡金钱、看淡权贵、看淡名利 ， 你自然就不会动怒了 。
要做到生气是看淡利益纠纷 ， 那么你就要养成做事之前多想想家人 ， 多想想爱你的人和你所爱之人的习惯 。
当你平时做任何事情都会去想一想爱自己和自己爱的家人时 ， 你就会更加慎重、理智对待所做之事 。
在家人面前 ， 钱也好、名也罢 ， 都不及其万分之一 。 生气之时想想家人就能平息你心中怒火的十之八九 。
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05生气时要反省自我——平
平 ， 其实就是平常心 。 这里有两层含义：平静对待和平常对待 。
平静对待是指一种处事的方式和心态 ， 这种心态的养成是需要我们在平时的行为习惯中加深和培养的 。
所我们需要知道“平”的第二层含义：平常对待 。
所谓平常对待 ， 就是指我们不要把自己当成高人一等之人 ， 也不要把自己过于看低 。 简而言之 ， 就是需要你把自己看成是个“常人” 。
常人 ， 自然不会是完美之人 ， 定然会有出错之时 。
如果你能够把自己当做常人对待 ， 那么你就需要养成自我反省的习惯 ， 以此来清楚知道自己的不足之处 。
当你养成了遇到任何问题首先反省自我的习惯后 ， 在一些让你生气的事情上你也能够首先反省自我 。
反省本身就是一种理智行为 ， 当你开始反省时 ， 你的思维就已经远离发火发怒 ， 而是开始“静察己过”了 。
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写在最后
有次朋友开车外出 ， 在行驶的路上被别人强行塞车 。 这让我朋友大为生气 ， 大骂一声就准备加油跟上去 ， 俨然一副要跟对方“大干一场”的样子 。
坐在旁边的我劝朋友不要动怒 ， 他正在气头上全然不听我的劝告 。
然后我看到朋友车仪表盘上有他跟爱人孩子的合影 ， 于是我灵机一动告诉他：“你要知道 ， 如果你冲上去跟对方干起来了 ， 那么你有想过会有什么后果没？”
然后我指着他跟家人合影的照片继续说 ， “你在发货动怒之前 ， 有没有考虑过嫂子和你孩子？”
朋友听后果然降低了车速 ， 看了看仪表盘上一家人和睦温馨的合照 ， 感激地回答我说 ， “是我冲动了 。 以后生气之前 ， 我一定先想想家人 。 ”
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可能我们无法做到让自己把所有事情都放下看淡 ， 但是我们要清楚自己在这个世上并非真正孑然一身 。 我们还有父母、爱人、孩子 。
为了关心自己的人、爱自己的人、自己所爱的人 ， 以及你自己 ， 遇到让你生气的事情时 ， 请不要轻易发火动怒 。
培养自己5个小习惯 ， 真正悟得“静、忍、让、淡、平”五个字的真谛所在 ， 你也能轻松平息怒火 。
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