袁天罡▲袁天罡说“龟丞相”活不过30岁，一看他睡觉姿势，大喊：长命百岁
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《脉望》：“牛虽有耳 ， 而息之以鼻；龟虽有鼻 ， 而息之以耳 。 凡言龟息者 ， 当以耳言也 。 ”
唐朝时期有一位宰相 ， 名为李峤 ， 他的四个兄弟都是英年早逝 ， 不到三十岁就死了 。 李峤的母亲也是非常担心他早逝 ， 于是就找袁天罡给他看看 ， 看看有什么破解之法 ， 让李峤活下来 。
袁天罡是一个大师 ， 擅长奇门遁甲 ， 精通阴阳五行 ， 他看到李峤之后说：“你恐怕不是长寿之人 ， 活不过三十岁 。 ”
李母听完之后苦苦哀求袁天罡想一个破解之法 ， 让李峤活下去 。 袁天罡看到李母如此可怜 ， 也动了恻隐之心 ， 于是就留了下来 ， 看看还有其他什么办法 。
晚上睡觉的时候 ， 袁天罡和李峤住在一个屋里 ， 当他看到李峤的睡觉姿势后 ， 大吃一惊 。 原来 ， 李峤睡觉的时候不用鼻子呼吸 ， 而是用耳朵呼吸 ， 袁天罡大喊“长命百岁！”
次日 ， 袁天罡就把李峤用耳朵呼吸的事情给李母说了 ， 他说李峤定会长命百岁 ， 让李母不要担心 。 李母就问这是怎么一回事？
袁天罡说李峤睡觉时用的是“龟息”法 ， 这不是一般人能够做到的 。 那么什么是龟息呢？顾名思义就是乌龟呼吸 。
龟息是道教用语 ， 道教中认为乌龟之所以能够寿命长 ， 是因为气由而出 ， 用耳朵呼吸 。 《芝田录》中记载：“睡则气以耳出 ， 名龟息 ， 必大龟寿 。 ”
由龟息衍生出来一种“龟息大法” ， 这是武当修炼内功的一种功法 。 道家讲究修身养性 ， 清心寡欲 ， 这样有利于健康 ， 可以长寿 。
从健康科学角度看 ， 慢呼吸有助于身体健康 ， 人们常说的心平气和 ， 就是慢呼吸的一种表现形式 。 言归正传 ， 袁天罡说的不错 ， 李峤果然是
很长寿 ， 活到了七十岁 。 李峤在当宰相的时候 ， 有人听说了他会“龟息” ， 于是就偷偷称呼他为龟丞相 。 李峤一生淡泊名利 ， 心情开朗 ， 这也是他长寿的一个秘诀之一 。
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【袁天罡▲袁天罡说“龟丞相”活不过30岁，一看他睡觉姿势，大喊：长命百岁】参考文献：《新唐书》、《芝田录》等
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