初中生掏出X光片，医生都吓到了！你每天做的事可能更严重…
你的一天是这样开始吗？
又是这样结束的吗？
我们每天都在做着
各种伤害颈椎的事
6月2日上午
江苏省人民医院针灸科主任中医师薛明新
作客《荔直播 ·名医问诊》直播间
告诉大家颈椎病的真相和防治之道
戳图回看直播↓
薛明新主任曾在门诊中碰到过一个初中生 ， 对方出现了颈部不舒服 ， 导致注意力不能集中 ， 无法长时间看书学习 。 医生一看拍的片子：孩子的颈椎都已经出现了反弓 。 这可能是平时不能保持正确的坐姿和用颈姿势造成的 。
据统计 ， 中国大约有10-15% 的人患颈椎病 ， 不少人的颈椎曲度正在慢慢消失 。
哪些信号表明颈椎出了问题？
长期低头伏案工作 ， 日常用颈姿势不良的人群 ， 可能摸到颈部有条索状的硬结 ， 经常出现脖子酸痛 ， 动一动就“咔咔”响 ， 而且不是单一的清脆的声音 ， 这就是报警信号 ， 提醒你可能出现了颈椎病 。
出现疼痛、麻木、头晕这三大主要症状 ， 并伴有颈部不适的 ， 有可能患上了某种类型的颈椎病 ， 需要及时就医 。
得了颈椎病就治不好了吗？ 
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大多数颈椎病如颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型颈椎病都是可防可治的 。 脊髓型颈椎病相对比较严重 ， 可以通过手术治疗 。
颈椎病是慢性退行性疾病 ， 会反复发作 ， 关键在于预防 。 能不能治好 ， 会不会复发 ， 除了看医生诊疗 ， 还要靠自己保健 。
颈椎病患者能推拿按摩吗？
大多数颈椎病可以通过非手术方法治疗 ， 比如推拿、按摩、针灸、牵引、理疗等 ， 缓解或消除症状 。 脊髓型颈椎病慎用或禁用推拿 。
经过正规推拿等非手术治疗无效的颈椎病患者 ， 需要通过手术治疗 。 脊髓型颈椎病出现下肢症状 ， 也要及早考虑手术治疗 。
盲目推拿可能导致严重后果
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△资料图自视觉中国
推拿手法不当 ， 会造成医源性损伤 ， 轻的有软组织损伤 ， 重则造成关节损伤、神经系统损伤等 。 薛明新主任介绍 ， 曾参加过一起医疗事故鉴定 ， 一位小伙由于落枕 ， 在做完颈椎牵引、手法治疗后晕倒 ， 出现了脑部血管损伤 ， 并留下后遗症 。
该做的影像检查要做 ， 诊断必须精准 ， 否则推拿手法治疗就有盲目性 ， 可能造成严重后果 。
哪些动作很伤脊椎？
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这些姿势很舒服 ， 但时间长了 ， 对脊柱的生理结构、应力平衡会产生不良影响 ， 很容易诱发相关疾病 。
△5个简单小动作 ， 手把手教你缓解颈椎痛
这两天的新闻中刚刚报道过 ， 徐州一女生玩网红蹦床 ， 导致高位截瘫 。 薛主任表示 ， 像过山车、蹦床等冲击性较大的运动 ， 容易损伤颈椎 ， 严重的会出现下肢瘫痪 ，后期恢复也比较困难 。
开车时急刹 ， 或发生猛烈撞击 ， 也容易导致颈椎突然前后甩动 ， 带来严重损伤 。 现在要求骑电动车要戴头盔 ， 这其实不仅可以保护头部 ， 也可以保护颈椎 。
哪些睡姿不适合颈椎病人群？
无枕平卧
不用枕头或枕头过低 ， 颈部过度伸展 ， 会加重脊髓受压情况 。
高枕平卧
睡高枕头容易使颈椎过屈 ， 加重神经根的压迫症状 ， 导致麻木、疼痛加重 。
高枕侧卧
【初中生掏出X光片，医生都吓到了！你每天做的事可能更严重…】容易发生颈椎水平改变 ， 加重椎动脉供血不足 ， 从而加重头晕症状 。
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