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女友有得抑郁症的迹象咋办

谢邀，你能做的只有理解，陪伴，建议，保持温暖而稳定，切勿刨根问底，切勿对抑郁本身有任何不公评价。
另外关于抑郁评估，你可以试着做做
心情低落是否连续的？是一小会儿，还是一天大部分时间，是否已经超过2周？
睡眠状况怎样，是否存在失眠的状况，一天能睡多久，是否连续？是否有嗜睡的情况？起床后能够立即起床，还说感到没有力气爬起来？
食欲情况怎样？是否出现厌食或暴食的情况？
是否经常感到无力感，经常感到累？
是否感到无助，无望，经常自责，对的未来是灰色的？人生没有意义？
以前感兴趣的一些爱好，现在是否还感到有兴趣？
最近外出的情况多吗？是否感到不想外出？
是否有过自杀自伤的行为或是想法，如果行为或是想法频率是怎样？是否有具体的计划？
是否感到最近一段时间思维变慢，语音语气语调都变得缓慢低沉？
■网友的回复
还需要建议她多运动，你的陪伴，支持很重要，身体上的药物干预也是需要的。
■网友的回复
喵喵喵，我就是那个得了抑郁症的女生...怎么说呢。这个病得了的人会容易把事情往最坏的地方想，作为男朋友其实可以算是最亲近的人啦。很遗憾能做的事情其实很少，但是有一件重要的事情就是不要过度担心，把她当做一个正常去看待，如果你过度担心，总想她好起来，她其实是会有压力的，不要小看这种压力，我和我前任就是这样分手的。虽然我知道他是好意，但是这个病不是说好就好的。你只要陪着她就好了，就陪着就好了，特别是她需要你的时候。让她知道虽然这个病很痛苦，但是这个世界上有一个人愿意陪她走过这一段人生艰难的时刻，让她明白自己是不会被轻易抛弃的，是重要的人（虽然我不知道题主的女朋友是什么样的啦，但是很多患者呢都和一些童年经历有关系呢，比如小时候被父母过分严苛的职责啊，父母离婚，或者遭受了什么委屈但是从来没有人和她一起面对过。）。：）！ 这会产生一种被抛弃感在潜意识中，潜意识会觉得自己是不好的，不值得被爱的，是糟糕的人。 然后受到某件事情的刺激，导致这种感觉再次重现于是抑郁症就出现了。 所以别让她觉得自己会被抛弃和放弃：）! 但是呢，如果你真的坚持不了了（抑郁症患者的伴侣和家属确实也是非常辛苦的！） 请和她坦诚的好好谈一谈，把你柔弱的呢一面让她明白。你希望她好，但是此时此刻你真的没有能力了，或者说已经关乎到你自己的心理健康了。坦诚的和她说，这个是很重要的。 她如果爱你的话也是不会希望你受苦的，抑郁症患者心里都有数的。所以如果真的有人愿意陪伴她走过这段时光她也会非常感谢：）！ 我个人的建议呢，是如果有机会能到她身边，就请在她身边陪着她，抱着她。 毕竟文字的关心温度没有你在她身边的高呢。 还有呀，就是多听一听她的需要，像这样问问题，我们也许能回答个一二，你也可以有一个参考。但是最重要的是她自己是怎么想的呢owo! \u0026lt;--------这个很重要嗷嗷嗷
暂时想到的就这么多啦！记得带她吃药，前期药物稳定情绪是很重要哒后面再加上心理辅导就好，都会好的，希望一切安好！
等我再想到什么再上来回答，答主需要的话我也可以说一些自己的经历给你参考，祝好。
■网友的回复
【女友有得抑郁症的迹象咋办】 首先谢邀：女朋友患了抑郁症男朋友（家人）的应对方法：第一，抑郁症也被称为情绪感冒，所以在感冒期间患者最重要的就是要多休息，而家人如果从自身的角度来想，不就是抑郁吗，换个环境或者出去玩玩你就好了，所以强迫患者去旅游或者强迫他努力战胜自己，实际上这些都不能帮助患者恢复，反而会引起反作用。第二，对于恢复中的患者，家人过多的干预，或者指责，都会使患者的复发率明显增高。第三，当患者的病情有所好转时，家中的事情要多和患者商量后在做决定，另外，在恢复期间，不要让患者急于外出工作。最好是能叫他做些简单的家务劳动即可。最后，家人是抑郁症患者康复中不可或缺的力量，不过家人一定要充分理解患者，创造出理想的有利于抑郁症患者修养的家庭环境，这点对患者至关重要。
■网友的回复
谢邀，她抗拒提及的事也许是她内心深处不可磨灭的伤痛。因此她拒绝去面对去提起，其实也是想保护自己，不想再让自己受伤。因为她内心恐惧。
■网友的回复
漫长的过程……假如你感到缺乏耐心或者力量不够了，没关系，离开，没有什么不妥或不好意思或愧疚的，但需要有一次坦然坦白真诚的谈话，道明你本身的感受和软弱，大部分人都能接受，他们心里其实也早有此准备，不能太突然，但可以一步步后撤并保持刚刚说的坦然坦白真诚的交流。


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