第五战队|C罗的自律从可乐开始
球迷们还记得去年三月欧冠1/8决赛次回合 ， C罗所在的球队尤文图斯3-0完胜西班牙球队马德里竞技 ， 最终以3-2的总比分逆转晋级 。 而在此前 ， 几乎很少有人会认为尤文能实现逆转 。
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然而 ， 就在凌晨 ， C罗几乎凭借一己之力逆转了整个局势 。 在结束的这场比赛中 ， C罗分别在第27分钟和第48分钟用两记头球破门；第84分钟 ， 更是上演帽子戏法 ， 帮助球队逆风翻盘 。 这也是他个人的第8个欧冠帽子戏法 。
全场沸腾 。 绝境之王”、“逆境看C罗”如同去年世界杯的两牙大战一般 ， 这位足球届的天皇巨星再次凭借自己颠倒众生的表现 ， 再一次让球迷疯狂 。
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令人惊叹的是已经34岁的C罗 ， 还如同24岁一样对胜利充满渴望的赤子之心 ， 更来自于他那如同24岁的强悍的身体状态 。
34岁的C罗还能由此成就 ， 还能保持这良好的竞技状态 ， 到底背后是多么强大的自律才能做到这么优秀呢？
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初到曼联的C罗13岁 ， 并没有很严格的习惯 ， 在一次吃早餐的时候 ， 随手要拿起可乐喝下去 ， 球队前辈吉格斯拿走C罗手中的饮料 ， 并把C罗按到墙头 ， 告诉C罗永远不要这样做 。 从此 ， C罗再也没碰过垃圾食品 。 每天摄取的食物都是低糖 ， 低脂 ， 不饮酒 。 在训练后 ， 凌晨三点回到马德里的机场 ， C罗依旧坚持去做冰浴再回家 。
32岁的C罗 ， 为了找到踢球轻快的感觉 ， 决定减肥3公斤 。 但是 ， 对一位身上脂肪本来就不多的球员来说 ， 再减掉3公斤绝对是艰巨任务 。 但是 ， 他坚持将体重从82公斤体重下降到了79公斤 。
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C罗的职业生涯保持着多项个人纪录 ， 包括欧洲五大联赛个人总进球记录、皇马俱乐部个人总进球记录、欧冠联赛个人总进球记录、欧洲国家队个人总进球记录等 。 C罗已5次获得金球奖、3次获得世界足球先生、4次获得欧洲金靴奖、7次获得欧冠最佳射手等个人荣誉 。
【第五战队|C罗的自律从可乐开始】你有多成功就会有多自律 ， 在看之前还想点个外卖 ， 现在是不是在看到这之后想马上放下手机去做几组俯卧撑呢 。 那就赶紧行动起来吧 。
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