小志趣说历史|娶了24位妻子，生了180名子女，他是谁？，这位老人活了256年
“不如就在生活中随性一点 ， 想跟谁说话就说话 ， 想不理就不理 ， 反正每个人就陪你一段日子 ， 如果得到了长长久久的陪伴 ， 那也算是一个意外惊喜了 。 ”——猫欢仓央嘉措说 ， 世间事 ， 除了生死 ， 哪一件不是闲事 。 对于生活在这世间苦苦奔波的那些人来说 ， 大家辛辛苦苦追求的 ， 无疑就是富贵的人生、美名远扬的名声以及美满的家庭 ， 但是这些都必须要建立在一个最基本的基础上——生命 。
有些人拼尽自己的前半生 ， 在官场上沉浮 ， 在生意场上勾心斗角 ， 只为了在人生最后的那几十年里享受荣华富贵 ， 但是命运远远没有你想象的那么仁慈 ， 永不停息的追逐 ， 到头来 ， 却往往是竹篮打水一场空 。 在这个情况下 ， 长寿成为了唯一可以逾越金钱和物质 ， 永存所有人心中的宝藏 。
他叫做李庆远 ， 对于很多人来说 ， 这个名字不是那么的耳熟能详 ， 但是绝对是传奇性的存在 ， 他一直生活了整整256岁 ， 是一般人的寿命的两倍还多 ， 其后代更是犹如枝繁叶茂的大树一般络绎不绝 ， 那么这些长寿者 ， 究竟是因为什么秘诀 ， 才能够得以长寿的呢？
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寿比南山李庆远出生于清朝康熙十六年 ， 即公元1677年 。
他出生在一个中医世家 ， 祖上世代行医 ， 传承到他已经有百余年 ， 算得上是一等一的书香世家 ， 而他出生在这样的环境里 ， 更是从小就开始接受各种中医知识的熏陶 ， 也正是因为如此 ， 李庆远开始学习中医 ， 继承父辈的衣钵 ， 而童年他的家庭环境 ， 也是他后来能够如此长寿的重要原因之一 。
他非常注重生活的细节 ， 事实上 ， 他认为 ， 想要做到真正的长寿 ， 唯一的办法并不是服用药物或者其他辅助 ， 而是保证一个完好的心态 。
大家都知道的是 ， 秦始皇曾经派遣徐福带领童男童女东渡蓬莱求长生不老之仙丹 ， 最后徐福带回来的所谓灵丹妙药 ， 却只是最为普通的、含有大量朱砂的弹丸 ， 这些药不仅仅没有让嬴政长命百岁洪福齐天 ， 更是成为了嬴政远赴黄泉最佳的助推器 ， 在李庆远看来 ， 这就是错误的 ， 追求长寿的办法 。
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正是如同中国的那句古话所说 ， 欲速则不达 。 没有什么事情是可以一蹴而就的 ， 就算是养生也是如此 ， 首先人们最先调整的 ， 应该就是自己的心态问题——凡事不要急躁 ， 中国的古语中讲究一句“气大伤身” ， 在中医里面 ， 讲究阴虚阳虚 ， 也正是佐证了气大伤身的这个问题 。
除此之外 ， 生活规律和习惯也一定要调整 ， 不可以在寒天暖天胡乱穿衣 ， 不可以疾步走路 ， 最好不缓不慢 ， 不慌不忙 ， 最好少碰酒色 ， 不要将太多事情放在心上 。
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同时 ， 还必要提到的是 ， 李庆远除了是一个相当不错的中医之外 ， 还是一个非常有能力的武者 。 他酷爱锻炼健身 ， 从前小时候在家中 ， 他身体并不是非常好 ， 当时作为中医 ， 父亲在教授他中医知识 ， 帮助他调理身体的同时 ， 也非常注重增强刘启耀的身体素质 。
于是将李庆远送去练武 ， 而本来体质羸弱的李庆远在学得武艺之后 ， 更是对拳脚功夫产生了浓厚的兴趣 ， 渐渐想要精进自己的技术 ， 每天天不亮就起来练习 ， 在李庆远生命的最后那几十年 ， 他也几乎没有出现过什么关节骨头上的问题 。
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在餐饮方面 ， 这个老人显得也非常注意 ， 他是一个不折不扣的素食主义者 ， 对于荤腥油水 ， 可谓是敬而远之 ， 基本是不沾的 。 素食对于他来说 ， 是长寿的一大法宝 ， 因为荤腥中所含的油脂过多 ， 会破坏体内的阴阳相合 ， 换句话来说 ， 就是素食中含有较多的纤维 ， 不仅足以维持人类每天的所需 ， 更是能够达到促进消化的一个作用 。
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