宝妈们怎样防止宝宝胀气呢 大家都是怎样防止宝宝胀气的啊
婴儿胀气，是引起新生儿肚子痛最常见的原因。如果是胀气，几乎所有婴儿都会出现烦躁哭闹的情况，同时还会有肚子紧绷、乱扭乱抻、踢腿、放屁等情况。
婴儿出现胀气的情况有两种：吃奶时吞下了太多空气或是消化时产生的气体过多。
如何缓解胀气？
平时，可以采用下面这些方法，可以有效地缓解婴儿胀气：
1 少食多餐
对于任何消化道不适，包括胀气和肠绞痛，少食多餐都会是一种非常有效的方法。
少食多餐会让消化进行得更完全，减少未消化的食物发酵，从而减少胀气和其他肠道不适。
最好采取每次二分之一奶量，两倍喂奶频率。每次摄入的奶量较少，蛋白质和乳糖对婴儿幼嫩肠道的刺激也较小，不至于超出肠道的负担能力，会让宝宝舒服一些。
2 戒除容易引起过敏的食物
妈妈吃下的某些食物可能会引起母乳喂养的婴儿肠道敏感，出现胀气。
妈妈不要吃乳制品、豆制品、十字花科蔬菜（卷心菜、西兰花、洋葱）、含咖啡因的食物、大蒜等敏感食物。
如果婴儿是喝配方奶，可以换成水解蛋白的配方奶。
如果婴儿的不适确实是因为食物过敏，调整妈妈或婴儿的食物后，几天内胀气和肠绞痛症状就会减轻。
水解蛋白配方奶，又常被叫作“预消化奶”或低敏配方奶，这种配方奶中所含的蛋白质已经被分解为小分子，更加易于消化吸收。 低敏配方奶可以帮助至少90%的食物过敏婴儿解决问题。食物过敏可以引起很多症状，包括荨麻疹、流鼻涕和肠道问题。 有些父母认为大豆配方奶可以预防或减轻肠绞痛及烦躁症状，但没有证据表明它可以有效达到这些目的。3 乳汁太多的妈妈，要减少乳汁分泌和喷乳
有些妈妈会产生比婴儿需要的更多的乳汁。每次哺乳的最初几分钟母乳呈现喷射状，这会导致婴儿狼吞虎咽，咽下过多的空气，肚子就会胀痛。
另外，这种“前乳”的乳糖含量也高于高脂肪的“后乳”，消化时产生的气体也多。
对于这种情况引起的胀气或肠绞痛，可以试试下面方法来改善：
每次哺乳只喂一侧乳房，之后两个小时内继续喂同一侧乳房，直到下一次完整哺乳如果必要，逐渐延长同一侧哺乳时间在婴儿过度饥饿前哺乳来减轻过强吸吮妈妈喂奶时尽量向后斜靠剪刀式夹住或手的一侧压住乳管来减弱喷乳强度如果喷溅乳汁，让婴儿松开乳头，让过多的乳汁喷到毛巾或者布上经常给婴儿拍嗝4 喂养时，减少宝宝吞下的空气
喂母乳时，把婴儿的嘴巴拉开一些，尽量让他的小嘴贴住比较宽范围的乳晕，保证吃奶的密封性。婴儿含住的范围越大，吞下的空气就越少。
如果是奶瓶喂养，要确保婴儿的嘴唇吸住的是奶嘴靠下比较宽的部位，而不是光叼住头部。喂奶时将奶瓶倾斜45度，让空气升到奶瓶底部。
5 帮助气体排出
婴儿胀气痛的时候，把温水袋裹在毛巾里给他捂住肚子。要进一步放松紧张的小肚皮，还可以让婴儿趴在垫子上，腿自然垂下，然后轻轻按摩他的背部。
每次吃完奶后，要给婴儿拍嗝，即使他没有不舒服的表现。
蹬自行车的姿势也非常有效。让婴儿仰面躺在床上，推拉他的小腿，就像蹬自行车的动作一样，同时做鬼脸吸引他的注意力。
如何给婴儿做蹬自行车的动作，可以参考下面的视频。视频中妈妈给婴儿做这个动作的时候，小婴儿很享受。如果你仔细听的话，还能听到一连串的屁排出来。
如何安抚哭闹的婴儿？
当婴儿因为胀气哭闹不止时，可以试试下面这些方法来安抚他们。
1试试安抚奶嘴
安抚奶嘴安抚小婴儿的作用非常神奇。我家雪球用了安抚奶嘴之后，立马由哭闹不休的恶魔宝宝秒变安静的天使宝宝。
但是，注意美国儿科学会建议母乳喂养的婴儿，要等到一个月大之后再给他使用安抚奶嘴，以免发生乳头混淆。奶瓶喂养的婴儿，则无此限制。
想详细了解关于乳头混淆的文章，请查看这篇文章：亲历：安抚奶嘴真的会引起乳头混淆！
2用婴儿背带背着他四处走走来安慰他
用柔软的背带将孩子紧抱在怀里到处走动也可以安抚大多数的婴儿。晃动感和身体接触对婴儿有安抚作用，虽然无法从根本上缓解不适，但是可以让他感觉好受些。
很多人以为背带只是在外出时使用，其实在家使用不但可以有效地安抚一些爱哭的宝宝，它还可以同时让您继续要完成的工作。
3橄榄球抱
让宝宝肚子朝下趴在你的前臂上，脑袋放在你的手肘旁，双腿在你手上叉开，稳稳抓住婴儿胯下，用前臂压住紧张的腹部。
你也可以把这个姿势颠倒一下，让婴儿的脸贴着你的手掌，肚子沿着前臂伸展，胯部依偎在你的手肘处。
【宝妈们怎样防止宝宝胀气呢 大家都是怎样防止宝宝胀气的啊】 4 把婴儿包裹起来
把婴儿包裹起来可以模拟在子宫里那种被紧紧包裹的感觉，可以增加婴儿的安全感，帮助改善哭泣、肠绞痛和睡眠质量。
注意给婴儿裹襁褓时，要“上紧下松”：“上紧”指婴儿的上半身一定要裹紧，这样可以避免婴儿挣脱襁褓，导致毯子或被子覆盖在婴儿嘴巴和鼻子上，降低婴儿猝死综合症的风险；“下松”指婴儿下半身要宽松，要保证在襁褓中的婴儿其髋关节能够自由屈曲，这样才不影响髋关节发育。
想了解如何正确裹襁褓？裹襁褓有哪些风险？请查看这篇文章：给宝宝裹襁褓，你真的做对了吗？
5 按摩小肚子
用手掌捂住婴儿的肚脐，五指打圈按摩他的腹部，让婴儿紧张的小肚皮在你温暖的手掌下放松。
爸爸的大手能覆盖的范围更大。记得按摩前先暖暖手。
6 给婴儿泡个温水澡
温水对婴儿会有安抚及松驰的作用。你可以和婴儿一起坐在浴缸里，将紧张的小肚子浸在温水里，然后按摩他的腹部。水面上可能会出现泡泡哦。
7 魔镜
把哭闹的小婴儿抱到一面镜子前，让他观看自己的表演。让婴儿用小手或小脚触摸自己在镜子里的影像，你会看到着了迷的婴儿神奇地安静下来。
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采用上面那些方法，能够帮助绝大部分胀气的婴儿改善症状或彻底痊愈。注意，不管你有多不耐烦、多生气，都绝对不能大力摇晃婴儿，大力摇晃孩子可以造成婴儿失明、脑损伤，甚至死亡。
不过，有的时候，就算是用尽所有办法，仍有的婴儿没有太大改善。有的肠绞痛可能根本就不是由食物、配方奶引起的。
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有哪些育儿经验让你觉得很棒？有哪些经典的婴儿玩具？宝宝在小时候绑脚，对以后的生活有哪些影响？你买过哪些好用到爆的母婴用品？为什么婴儿要早教，早教的意义在何处，什么时候什么样的教育是和时宜的？参考文献 1. 斯蒂文·谢尔弗，美国儿科学会育儿百科（0-5岁），北京科学技术出版社，2016-05-01 2. 威廉·西尔斯、玛莎·西尔斯等，西尔斯健康育儿百科，九州出版社，2015-08-01 3. 国际母乳会，我的乳汁太多吗？，http://muruhui.org----------------------------------------------------------------------------------
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■网友的回复
新生儿肠胀气许多人亲测有效的方法：哺乳妈妈吃陈皮喂奶。传送门：https://www.zhihu.com/question/295282685/answer/588717372不是大v，不想吸粉。就是想让小月龄宝宝们舒服点，带孩子的家长轻松点。
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