为啥一天之中舌头颜色会变化
谢邀，抱歉挖坟，不太用。上文回答已经比较全面，补充一点，中医认为舌苔是胃气的表现，所以进食对舌苔的影响还是比较大的。不过，如果没什么不舒服的话，单纯以观察舌苔来判断自己的身体状况是无意义的，中医讲求的是整体观点，望闻问切缺一不可。
■网友的回复
听风者说：去医院看病，有句话你一定很熟悉。舌头伸一下让我看看，尤其在中医那，这句话更是经常听到。那从舌头究竟能看出什么呢。
舌头振颤
对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！
舌头发紫
【为啥一天之中舌头颜色会变化】 当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
舌苔太厚
舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。
舌苔太薄
舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。
舌苔泛黄
舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。
舌苔泛黑
舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故！体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。
■网友的回复
题中描述的“舌头白腻”，按中医望诊中的舌诊应该表述为“舌苔白腻”。舌苔是食物残渣和舌头表面的脱落细胞、细菌、角化细胞等堆积在舌头表面形成的苔状物。吃饭时咀嚼食物会摩擦掉舌苔，饮水后也会冲掉一部分舌苔，所以就会像题主认为的那样一天中舌头颜色会变，其实是舌苔少了或没了。所以，中医望诊看舌象清晨未进食前的舌像才有意义。
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