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房老师带你学沟通|伴侣的改变就会悄悄地如愿发生，熟练使用这三种句型真诚地表达

_本文原题为：熟练使用这三种句型真诚地表达 ， 伴侣的改变就会悄悄地如愿发生
房老师带你学沟通|伴侣的改变就会悄悄地如愿发生，熟练使用这三种句型真诚地表达
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您阅读的是本公众号编撰的第1217篇文章
有朋友发信息过来：
“我老公身上有明显的缺点 ， 有些事该做不做 ， 不该做却做 ， 我和他讲道理他不听 。 想改造他是不可能了 ， 怎么跟他沟通才能让他有一点改变呢？麻烦老师给一些具体的说话技巧 。 ”
伴侣有缺点 ， 我们都期望对方改正这个缺点 ， 但想要通过说教、指责和命令的方式达到让对方痛改前非 ， 怕是要收效甚微 。
因为对他人进行改造所需要具备的能力并不是常人能随便拥有的 ， 毕竟人不是雕塑 ， 不可能随便一把工具就能改造成功 。
况且 ， 任何一个人娶媳妇回家 ， 决不会是为了改造自己 。
那面对伴侣的缺点 ， 该如何说话 ， 才能让对方更容易接受 ， 进而化为行动 ， 悄悄地发生改变呢？这里介绍日常生活中抓住对方的一点小进步要及时使用的三种实用句型：
一是以奖励机制为基础的句型：客观描述+你做得太好了（太棒了）
我们都知道一个心理学的概念 ， 就是在操作条件反射的过程中 ， 对于正确的反应后所给予的奖励 ， 叫正向强化 。
所以 ， 当自己的伴侣某一刻做出了改正自己缺点的举动时 ， 我们应该及时给予正向强化 。
比如 ， 老公需要戒酒 ， 但很抗拒 ， 某一天你跟他吃饭 ， 发现他没有喝酒 ， 这时候 ， 你就该说：
“亲爱的 ， 我发现你今天吃饭都没喝酒耶 ， 你进步了 ， 太棒了！”
当人得到了这种正向的奖励机制 ， 他的戒酒行为就得到了强化 ， 进而会催生出他潜意识继续戒酒的行为 。
二是以述情为内容的句型：客观描述+内心感受
述情是一个能够很好的让对方改掉自身缺点的方式 。
当对方做了你希望他做的行为 ， 或者为了你纠正了一些自身的坏习惯 ， 这时候 ， 你可以及时表达自己的心情 ， 让对方觉得自己行为付出是有价值的 ， 心理上得到积极的正向回馈 ， 进而达到影响的目的 。
比如 ， 对方一直都是不愿意打扫家庭卫生 ， 突然某一天心血来潮打扫了一遍卫生 ， 你就应该及时告诉对方：
“我看到你把家里打扫得这么干净 ， 桌子家具摆放的这么整齐 ， 我觉得相当开心 ， 好幸福哟！”
切忌：不要在情绪上对对方进行冷嘲热讽 ， 比如：
“今天太阳是从西边出来的吗？”
因为情绪上的打击很容易让对方失去积极性 ， 进入一个消极状态 。
三是以感恩机制为重点的句型：客观描述+谢谢你（感谢你+对应行为）
人都有这样的心理：当他人因为某些事情对我们表达感激情绪时 ， 作为被感谢的一方 ， 我们总是容易产生一种不好意思 ， 觉得受之有愧的心理 ， 加上我们从小被教育“为人谦虚” ， 这种心理的影响作用似乎更加强烈 。
例如：在家里 ， 老公用电脑打游戏把音响的声音开的很大声 ， 让你感到心烦意乱 。 你可以先这样说：
“亲爱的 ， 可不可以把音响声音关小声一些呀 ， 我感觉很吵 ， 不舒服！”
这时候 ， 老公把音响声音关掉了 ， 家里安静了 ， 你就应该及时表达感谢 。
“亲爱的 ， 谢谢你把音响关掉了 ， 我给你切个水果吃！”
【房老师带你学沟通|伴侣的改变就会悄悄地如愿发生，熟练使用这三种句型真诚地表达】当老公听到你的这种感谢时 ， 他心里会觉得对你做出的这种让步是有价值的 ， 心里会潜意识产生一种愧疚的情绪 。 这种情绪产生多了 ， 会促使他在以后和你的相处过程中更加愿意做出让步 。


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