中学数学深度研究|更是一种智慧，最容易忽视的能力培养，快乐是一种更高级的能力( 二 )
如果和这种不愿意承担一点风险的人在一起 ， 就比较辛苦 。 要和他们耐心沟通他们的"多虑、过虑" ， 同时在他们的忧虑发作的时候 ， 保持中立的态度 ， 耐心提醒他们要注意 ， 而不是被拉入他们的剧情里面和他们胡搅蛮缠 。
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如何培养孩子"快乐的能力"？
一、爱好广泛 ， 具备容易转换注意力的能力 。
这件事情不能做 ， 没关系 ， 我还可以玩另一样游戏 。 让孩子将自己能玩的、愿意玩的事情按照最喜欢、其次喜欢、第三喜欢的顺序写下来 ， 列一个表 。 今天虽然很想玩电脑游戏 ， 但是不能天天玩 ， 这条不能选 ， 我就玩第二条、第三条…… 。 列表的同时 ， 孩子可以发现原来我有这么多可以玩的事情啊 ， 有什么理由不让自己快乐起来呢？
多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动 ， 可以丰富孩子的内心世界 。 专家发现 ， 当孩子随着音乐舞动 ， 或拿着画笔涂鸦 ， 其实都是孩子抒发他内在世界 ， 表达情绪情感的方法 。
二、心态阳光 ， 具备抗挫折的能力 。
平时 ， 我们还是要有意识的使孩子接受"不如意的现实"的训练 ， 让他明白 ， 生活中不可能你都事事顺心如意 ， 当现实不能满足你的欲望时 ， 你就要学着接受现实 ， 调节好自己的情绪 ， 转移注意力 ， 重新快乐起来！只有具备足够的心理承受力 ， 才能很好的面对将来生活中的挫折！
电影《阿甘正传》中的主人公阿甘先天不足 ， 智力低下 ， 尽管常常受到他人的讥笑 ， 但从不抱怨命运的不公 。 他有一颗泉水般清澈的内心 ， 他的单纯让生活更加纯粹和快乐 ， 憨厚的笑容背后有种巨大的积极向上的力量和精神内涵 ， 生活的轨迹一直在勇敢和快乐中前行 ， 最终让卑微的人生成为传奇 ， 变得灼灼闪光 。
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三、大胆表达 ， 具备与人沟通的能力 。
培养孩子大胆表达自己的想法 ， 学着与自己意见不同的人沟通的能力十分重要 ， 即便是知道 ， 我说了对方也可能不会同意我的想法 ， 那我也要勇敢的说出来 。 这个角度不行 ， 我就换一个角度去说服对方 。 学会与人协商 ， 而不是消极的抵抗！
四、乐于付出 ， 具备爱的能力 。
爱也是一种能力！当他付出爱、也感受到别人对他的爱的时候 ， 他更容易快乐！
善于发现爱 ， 感受爱 ， 把爱的细节当作'珍珠'一颗颗串起来珍藏的人 ， 会成为世界上最富有的人 。
高尔基告诉我们一个真理：播种爱、传播爱的人是最愉快的 ， 是最受欢迎的 。 关心周围的人、帮助有困难的人是播种爱 ， 传播爱 ， 这是一种最基本的爱 ， 是人人都应当具备的 。
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总之 ， 聪明的家长早早明白为孩子另辟蹊径 ， 就是教会孩子这种能力 。 学会这种能力 ， 往往等于掌握了人生大门的钥匙 ， 远胜过其他助力！这样他以后不管走到哪儿 ， 不管遇到什么 ， 都知道怎样自得其乐 。 要快乐 ， 就得学会宽容 ， 会说：没什么大不了 。 能容纳别人的不好 ， 也能容纳自己的失败 ， 容纳生活的挫折和苦涩 ， 这样的一个人是懂得与己与人与世界愉快相处的 。
而其中一个重要的技能就是：为他人高兴的能力 ， 继而能够有创造双赢局面的能力 ， 同时可以吃点小亏并且承担一点风险 。 如果我们从小就有系统地、中立地把这些技巧传授给孩子 ， 那么 ， 这些会是我们可以给孩子的好礼物 。
父母即使工作再忙 ， 每天也要拿出一定的时间与孩子呆在一起 。 不看手机和电视 ， 不读报纸 ， 也不听音乐 ， 而是专心致志地陪伴孩子 ， 与孩子交流 ， 倾听孩子的心声 ， 使孩子的情绪能得到及时的释放 ， 每天保持一个愉悦的心情 。
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