神经内科孙庆利|真正健康的人，会有这7个特征，快来看看你都有吗？
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真正健康的人 ， 身上都会有这些明显的特性 ， 快来看看你都有吗？
1.伤口修复迅速 如果伤口很容易好 ， 说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好 。 如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈 ， 或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青 ， 那就要看医生 。
2.体重稳定 这时候只要不是太胖或者太瘦 ， 那就不必刻意的减肥或增肥 。 体重一种保持稳定 ， 说明身体非常健康 。 如果体重突然变化 ， 尤其是在没有刻意减肥都情况下突然变得消瘦 ， 就要提高警惕了 ， 可能意味着不健康了 ， 需要格外注意！
【神经内科孙庆利|真正健康的人，会有这7个特征，快来看看你都有吗？】
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3.睡眠充实 健康的睡眠状态是 ， 睡眠梦少 ， 起夜少 ， 一觉睡到天亮 。 这是最健康的睡眠状态 。
睡眠质量差 ， 每晚起夜好几次 ， 睡眠质量差 ， 晚上梦多 ，虽然睡了很久 ， 但是大脑和器官真正得到休息的时间 ， 却非常短 ， 这也是身体不健康的表现 。
4.指甲红润无棱 指甲的健康关乎身体的营养状态 ， 维生素的摄入 ， 以及排毒的稳固 。 指甲红润无棱说明气血足 ， 不缺钙 ， 也说明内分泌的正常 。
5.每天1~2次大便 大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一 。 总也解不出大便 ， 宿便堆积 ， 会不断产生毒素 ， 造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题 。
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6.肚子上肉少 甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情 。 腹部肥胖可不是小事 ， 不仅影响体型的美观 ， 还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等 。
7.性格开朗 性格开朗会让的身体处于一种愉悦的状态 ， 身体的机能和状态都处于最优 。 身体的酶活性也处于好的状态 ， 因此比较健康长寿 。
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