爱听文化|夏季喝茶的这些好处，超乎你的想象！
茶对中国人来说是非常不陌生的一款饮品 。 除了我们印象中 ， 直接拿着大茶缸子喝茶之外 ， 还有很多其他的选择 ， 比如说非常精致的泡茶工序 ， 另外就是比较方便的在超市的柜台上直接放着一瓶瓶的茶 ， 那么在夏季的时候我们喝这些茶有哪些好处呢？
夏季伏天暑气当令 ， 气候炎热 ， 人体内津液消耗大 ， 容易中暑 ， 喝茶可以快速解暑 ， 还有养生保健之功效 。 既然夏天喝茶好处多 ， 那么夏天喝什么茶好?
菊花茶味甘苦 ， 性微寒 ， 具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用 。 适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用 。 夏天天气闷热 ， 容易引起肝火旺盛 ， 常喝菊花茶有很好的调理作用 。 菊花茶汤色澄清 ， 浅黄鲜亮清香 ， 甘醇微苦,适合肝火旺 ， 目赤肿痛、嗓子疼等人群;孕妇 ， 过敏体质者 ， 寒性体质者不宜饮用 。
本文插图
绿茶味略苦性寒 ， 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。 绿茶富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 夏天喝绿茶既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。 绿茶绿叶绿汤 ， 清鲜爽口 ， 滋味甘香并略带苦寒味 ， 适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人 ， 胃寒之人不宜多饮 。
本文插图
夏季喝茶的这些好处 ， 超乎你的想象!
荷叶茶在中药书经中有记载：有轻身、化油的作用 ， 不但能去除体内油脂 ， 还能改善面色 ， 是瘦身良药 ， 还具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效 ， 是所有祛火解热茶叶中效果佳的上上品 ， 夏天喝荷叶茶能平肝 ， 清火 ， 解腻 ， 降脂 。 荷叶茶汤色澄清亮黄 ， 味道堪比龙井 ， 有淡淡的荷香 ， 适合爱吃油腻食物的人 ， 荷叶性寒 ， 体质较虚 ， 经期女性不宜饮用 。
本文插图
柠檬茶含有丰富的维生素C ， 不仅有减肥瘦身的效果 ， 还有助于保持皮肤的活力和弹性 。 柠檬茶有很好的解渴作用 ， 同时还能抑制食欲 ， 减少进食量 。 夏季天气炎热 ， 较少运动 ， 柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠 。 柠檬茶淡黄明亮 ， 酸、涩、苦 ， 适合暑热烦渴、消化不良的人 ， 胃酸过多 ， 胃溃疡者不宜饮用 。
本文插图
金银花在《神农本草经》有记载：金银花性寒味甘 ， 具有清热解毒、凉血化淤之功效 ， 主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血等 ， 还能够抵抗紫外线辐射 ， 夏天天气炎热 ， 容易上火 ， 喝金银花茶可治疗暑热症 ， 清热解毒 ， 再合适不过 。 金银花茶汤色明亮 ， 清透澄澈 ， 气清香 ， 味淡、微苦 ， 适宜肝火旺盛 ， 易上火体质 ， 脾胃虚寒者 ， 女性经期不宜饮用 。
本文插图
【爱听文化|夏季喝茶的这些好处，超乎你的想象！】夏天天气比较的燥热 ， 在这段时间内我们喝的茶应该尽量的以寒性的茶为主 ， 安静的茶庄绿茶是口感比较好 ， 而且我们日常生活中接触的也比较多的一款茶 ， 除此之外我们还可以喝一些果茶 ， 像是柠檬茶 ， 就是非常不错的 ， 花果茶中的菊花茶 ， 味道很好 ， 也适合夏天喝 。
推荐阅读
- 本市文化|书法家刘建民作品欣赏《登鹳雀楼》
- 生肖文化|在闰四月，运势扭转乾坤，有幸运之神辅助，升官发财的3个属相
- AE型男|夏季连衣裙当道，让你毫不费力的满分连衣裙穿搭，优雅又淑女
- 自驾|夏季自驾游，7万预算想买一辆空间大的SUV，怎么选？超强大空间，全家出游都不怕超强大性价比，给家人最超值的体验
- 文化纵横|潘岳: 对文明“根性”的严重误解, 是今天中西之争的最大问题 | 文化纵横
- |夏季堪比“火炉”的3大城市，平均气温高达35℃，当地人叫苦不迭
- 东湖|武汉东湖虽比杭州西湖大，但文化底蕴却不如西湖，事实并非如此
- 苏丹卿|东湖虽比杭州西湖大，文化底蕴却不如西湖？楚风浓郁下的武汉胜景
- 贺贺-贺小唏|你知道老成都的茶馆文化吗？一盏热茶几个好友，生活难道不巴适？
- 帝迦奶奶的时尚笔记|谁说夏季短裤才是时尚？瞧这么搭配长裤让你穿出时尚范