闷骚妈妈谈育儿|3岁半孩子个子偏小，体重也轻怎么办？
作为一个宝妈 ， 我曾经和你有过同样的困惑 。 我的孩子三四岁的时候也是比同龄人矮很多 ， 身体也很瘦弱 ， 光显出他那个大脑袋了 ， 老母亲我为了让孩子长个子长身体真是费尽了心 。 要知道 ， 我身高172 ， 他爹身高180啊！
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后来 ， 我接触到中医 ， 才明白孩子吃了东西不吸收很可能是脾胃差造成的 ， 也就是从那时候起 ， 我不再给孩子瞎补乱补 ， 一切以五谷杂粮为主 ， 近两年反倒长高不少 ， 甚至超过不少同龄人了 。
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至于你说的情况 ， 首先 ， 你不必着急 ， 孩子才3岁半 ， 不必急于跟别人比身高 ， 有的孩子发育早 ， 有的孩子发育晚 ， 不要太过焦虑 ， 我小学时一直都是班里最矮的 ， 又瘦又矮像个豆芽菜 ， 哪知上了初中跟涨疯了秧的黄瓜似的蹭蹭蹿个儿 ， 初中毕业的时候就有170了 。
其次 ， 孩子不爱吃饭 ， 你要查找原因 。 为什么不爱吃呢？是吃的零食太多正顿饭不吃？还是挑食严重？作为家长 ， 我们不要一个劲儿的追着孩子喂 ， 他身体有需要的时候自然会去吃 。
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很多时候孩子可能是积食了吃不进去 ， 我们不要以成年人的标准去衡量孩子吃的多不多 ， 其实孩子的胃只有他的小拳头那么大 ， 稍微多吃一点就会堵住的 。
当然 ， 也或者是孩子吃了太多寒凉食物药物 ， 导致脾胃的消化吸收能力太弱 。 这时候就要我们调整饮食 ， 多吃清淡好消化的食物 ， 减少寒凉水果的摄入 ， 生病了尽量少输液少用抗生素 。 你不妨去找个靠谱的中医帮忙调理一下 ， 我家孩子就经常会去推拿艾灸 ， 效果不错 。
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再一点 ， 孩子的睡眠质量也能影响身高的增长 。 如果条件允许的话 ， 最好让孩子在晚上九点之前入睡 ， 因为晚上9点到11点是三焦经当令的时间 ， 这个时间深入睡眠能够有效调理脾胃 ， 帮助孩子长高长肉 。
最后 ， 多带孩子去户外运动 ， 去亲近一下大自然 ， 多玩玩土也能健脾的 。 尽量少带孩子去游乐场或室内商场这种嘈杂的场所 ， 真的会耗费很大心神 。 孩子接触自然多了 ， 身心就会更为舒畅 ， 身体也会得到舒展 。
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【闷骚妈妈谈育儿|3岁半孩子个子偏小，体重也轻怎么办？】总之 ， 孩子现在还小 ， 虽然孩子的身高有遗传基因 ， 但通过后天合理的养育一样会长高 ， 就像我 ， 172 ， 但我爸我妈都没我高……所以 ， 好好给孩子调理一下 ， 不要过于焦虑 ， 你的孩子也会慢慢跟上同龄人的 。 当然 ， 如果经历了一段时间调理仍然没有起色的话 ， 还是去咨询一下专业医生会更好 。 希望我的回答能帮到你 。
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