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学生 北京学生“六一”将返校复课 各中小学有何新变化？( 二 )


东四九条小学学校食堂共有9名工作人员，上岗前，他们完成了“隔离14天、核酸检测合格、安全扫码合格”要求 。复课后，学校食品安全管理员、检查员、各班班主任及食堂人员持健康证上岗，并实行“每天身体状况零报告制度”，做到一人一册，一人一案 。学校营养师要对食谱进行审核，由食品安全管理员负责签字确认，保证学生餐质量 。
对于食堂设备，学校进行了搬家式清扫、擦拭、消杀 。食堂内备足了合格的口罩、手套、帽子、工作服、防水围裙、套袖、温度计、消毒液等必需物资，并张贴了“七步洗手法”“一米线”等标识 。食堂工作人员也已进行了严格的业务培训，由学校进行全流程监管 。
结合防疫要求，学校强化“隔离防护”，对午间送餐地点进行了重新布局 。此前，食堂是将午餐送到教学楼道里，复课后，食堂工作人员将把午餐送进各班教室 。校内午餐实行错峰、错时、学生单向就餐 。分餐时，每班相隔5分钟 。学生从教室前门进、后门出，杜绝“扎堆儿”现象 。学校提供75%酒精免洗消毒洗手液和湿纸巾，用于双手消毒和桌面消毒 。各班班主任将戴着一次性口罩、一次性帽子、一次性手套，穿着分餐服，将学校提供的一次性餐具、餐盒分发到每个学生桌子上，学生不需要排队取餐 。
午餐结束后，各班班主任会统一指挥学生做好餐后垃圾分类，简单打扫 。餐盒内残食倒入回收箱，使用过的餐具放入餐具废弃箱，然后，由食堂工作人员统一清理搬走 。
家长提问4
小学寄宿生如何管理？
和中学寄宿生相比，小学寄宿生年龄小、自律性也较差，返校复课后，他们在学校如何防疫？学校会采取什么措施呢？
学生宿舍人数下调
延庆区四海中心小学校长 姚进京
和中学寄宿生相比，小学寄宿生确实更令人担心 。为了让家长们放心，我们这所山区寄宿制农村中心小学在做好常规工作的同时，借鉴初、高三学生复课经验，还将采取一系列防疫举措 。
全校共有87名寄宿生，其中，六年级寄宿生有19人 。根据教育主管部门提出的防疫要求，学生宿舍要达到“每人4平方米”的标准，为此，学校调整了每间宿舍的学生人数 。此前，每间宿舍住7名学生，复课后将调整为4人 。
目前，学校已通过召开网络家长会、致家长一封信等形式对学生和家长进行了返校后相关事宜的指导，包括排队时如何保持一米距离、怎样正确佩戴口罩、七步洗手法都有哪些步骤等，为学生和家长打好“预防针” 。
为确保师生安全，学校已对学生、家长和教职员工本人及其共同居住人的健康情况进行了精准摸排，要求全体师生签署如实申报承诺书 。复课后，学校将继续实行日报告制度，班主任和生活老师还要对学生进行晨午晚检 。校园实施全封闭管理，最大限度阻断疫情传播渠道，届时，教学区配备课间活动指导老师，就餐、如厕配备执勤老师，住宿区配备生活指导老师和学习指导老师，还有保健老师24小时值守 。
家长提问5
用什么办法调整不适状态？
有家长反映，自己的孩子居家学习了好几个月，现在面对即将返回校园学习的事似乎有些不适应，出现了焦虑、紧张等情绪问题，连家长自己也含糊：返校复课后，孩子能否跟上校园节奏，会不会出现学习成绩下滑？应该怎样调整这种状态呢？
逐渐减少电子产品使用
北京五中分校心理教师 郭莉莉
面对居家学习到返校复课的转变，有些孩子出现了恐惧、焦虑、紧张、烦躁等不适的情绪，这是孩子们面对不确定因素或者变化压力本身的正常情绪反应，只要进行合理调整，很快便能走上正轨 。在此，我给学生们提一些建议 。
首先，调整作息时间 。习惯了慢跑的人，加快跑步频率会出现心慌、气喘、乏力的身体反应，学习也是如此 。复课前，建议同学们按照学校的作息时间安排居家学习，并通过一些仪式感如穿校服听课、做广播操等活动提醒自己新学期即将开始，这样做不仅可以给身体带来较好的节奏感，还可以提高对生活的掌控感，维持心理的稳定 。
其次，循序渐进跟电子产品说“拜拜” 。疫情期间的学习方式发生很多变化，课堂从线下变成线上，平时接触不到的手机、电脑、pad从早到晚拿在手 。复课后，这些电子产品恐怕都要“刀枪入库”了 。为了帮助同学们平稳地“断”“舍”“离”，建议同学们这两天网课结束后逐渐减少电子产品的使用时间 。大家可以在朋友圈发一些有关复课开学的图文，跟游戏伙伴说再见，再给现实中的同学打个电话 。不要小看这些“神操作”，即便你不情愿说“拜拜”，只要你做了，心理暗示就会产生效应 。
【学生 北京学生“六一”将返校复课 各中小学有何新变化？】第三，回忆美好瞬间，看到希望的未来 。熟悉感能够在缓解紧张情绪的同时增加期待感，同学们不妨翻翻学校的公众号，和同学聊聊在学校的美好经历 。关注过去的资源，大脑会有一种快乐的启动反应，与好友重温旧事能够重建稳定的人际支持，最终帮助学生建立强有力的心理保护 。如果条件允许，同学们也可以添置几样新文具，如一支好用的笔、一个崭新的计划本等，它们或许能在未来的学习中发挥“助攻”作用 。


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