生活在凡雁常年健身容颜犹如少女，时常收到鲜花，30岁单身女教练
_本文原题为：30岁单身女教练 ， 常年健身容颜犹如少女 ， 时常收到鲜花
30岁单身女教练 ， 常年健身容颜犹如少女 ， 时常收到鲜花
【生活在凡雁常年健身容颜犹如少女，时常收到鲜花，30岁单身女教练】人的青春会随着时光的流逝 ， 不断的衰老 ， 相信这也是许多女性朋友们担心的事情 。 为了能挽留自己容颜 ， 不少女性朋友可谓是不惜花重金保养 。
通常一个女性在26岁的时候 ， 脸上的胶原蛋白就会慢慢的流逝 。 如果这时候还不注意保养 ， 还没到30岁 ， 你就会变成一个黄脸婆 。
在保养的时候大部分的人会选择用护肤品 ， 不过护肤品只能起到外在的作用 。 要让一个人内在也变得年轻 ， 就需要内外兼修了 。
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今天为大家介绍的是一位从事健身的女教练 ， 30岁的她依然拥有一个性格的身材 。 而且从颜值上来看看就是一个妙龄少女 。
已经从事健身教练行业6年了 ， 她对健身带来的好处 ， 深信不疑 ， 在上课的时候也时常的告诉自己的学生 ， 健身不仅能改变人的容颜更能够让人身体得到保鲜 。
她就是一个很好的例子 ， 30岁的她依然拥有一个性感的身材 ， 丰润的外表现惊现一个女性的气息 。
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虽然自己平时会忙于工作 ， 但是也会抽出时间来锻炼 。 特别是普拉提 ， 因为自己的体重已经保持在一个健康的范围 。 所以就没过过多的追求性感曲线的身材 。
不过从照片上来看 ， 她应该更合适现在的身材 ， 虽然没有马甲线 ， 但是微胖美的感觉 ， 也让她十分亮眼 。
普拉提训练如同瑜伽训练一样 ， 都是通过运动拉伸 ， 使得自己的身体更加的具有一种柔韧美 。 不过客观来讲 ， 瑜伽注重修心 ， 塑形还是普拉提更强一点 。
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因为自己平时会经常的锻炼普拉提运动 ， 所以她的身体才会具有一种韧性美 ， 虽然她已经过了系统锻炼的时期 ， 不过每周还是会保持3次以上的健身运动 。
自己不仅会在现实中分享自己的心得 ， 在网络上也会分享自己的看法和健身照 ， 这也赢得了许多网友的关注 。 不过从她动态来看 ， 总结下来就是两个字坚持 。
虽然30岁的她已经不小了 ， 但是因为自己如同少女般的颜值 ， 也引来许多的追求者 ， 不过她好像都没有答应 ， 她告诉我们这种事情还是得看缘分的 。
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不过因为自己很好保养资本 ， 自己也等得起 。 不过并不是每一个人都能像她一样 。 大部分人往往因为没有健身意识 ， 在她这个年纪早早凋谢 。 亡羊补牢为时不晚 ， 如果你也想她这样不妨行动起来 。
健身的确能很好的维护自己的容颜 ， 让自己的青春保鲜 。 不过健身也是一件非常需要坚持的事情 ， 她能一直这么年轻 ， 不正是自己多年健身的积累 。
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