黑豆补肾这个说法可靠吗有啥科学原理
【黑豆补肾这个说法可靠吗有啥科学原理】
肾虚最好是用中药调理，口服的需要由中医给你配药，因为个人情况不一样。外用的可以使用哎力久这样的喷剂，绝大部分都可以适用。日常生活要有规律，积极从事体育锻炼。
■网友的回复
你好， 中医认为肾属水，在北方，色为黑，味咸。平时可以适当多吃一些黑色食物，如黑木耳、黑米、黑芝麻……这些都是补肾的食物。
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