日本最新流行减肥法“8小时减肥法”真的科学吗???
【日本最新流行减肥法“8小时减肥法”真的科学吗???】 谢邀
最近这个话题好像蛮受关注的，其实也有科学依据，原理就是“间歇性进食”跟过午不食差不多。
但是这个不是所有人都适合啦，找到适合自己的减法方法就好。
■网友的回复
这不就是变相的少吃了一顿吗
■网友的回复
试了两天，第一天早上七点一碗米粉，中午一点半一份蔬菜沙拉，一块牛排，一小块鱼，一小块鸡肉，之后除了水没有吃别的。第二天早上七点半一杯酸奶，两个鸡蛋白，上午吃了一个枣泥酥，中午一点半正常吃饭，吃了两碗米饭，四季豆，小炒黄牛肉，之后除了水没有吃其他的，两天时间重了差不多一斤。
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