有哪些相见恨晚的学习方法可以推荐给医学生

谢邀。(贵乎好有仪式感的开篇词)
废话不说,先上清单:(因为都是用iPad,所以以下清单皆基于ios系统。这些软件都是自己亲身使用过众多同类软件后筛选下来的,感兴趣的可以自行AppStore探索哦,就不一一介绍了,着重讲几个对得起“相见恨晚”这种殷切的。)
文章也将按清单为目录大纲。
知识体系:印象笔记、onenote、XMind、MarginNote P习惯养成:Habitica时间效率管理:时间块、番茄ToDo、sorted3知识内化工具:Anki医学专业:2019人体解剖学图谱、解剖和生理学 (这两款都是visible body家族的)、人卫图书增值服务软件、医考帮英语学习:每日英语听力、欧亚词典作为书比人重的医学僧。。。
有哪些相见恨晚的学习方法可以推荐给医学生
有哪些相见恨晚的学习方法可以推荐给医学生
深感被课本支配的恐惧!笔记本更是从各科一本到整合再到活页的不断迭代中,也研究拜读了很多知识整理的书籍和课程,康奈尔笔记法,费曼学习法,思维导图法,SMART原则、艾森豪威尔矩阵、《刻意学习》、《用系统来工作》等等。由于各科笔记串联较大,到后期检索笔记时常常是陷入一个知识点想不起来但是记得自己笔记本里有偏偏找不到的恼火低效的学习状态。这是传统纸质笔记的一大固有缺陷,特别是我们医学课程体系庞大,特别是后期复习内外妇儿生理病理等知识点横向串联大综合的时候尤为突出。并且由于纸页空间受限,后期很难在以前的笔记基础上新添内容。
什么是高效的笔记?简单来说,所有知识都需要复习很多次(艾宾浩斯抗遗忘曲线),第一次学习教材以及做笔记肯定要花很多时间。但是,以后的每次复习花的时间应该越来越短,以至于半个小时就复核了一遍自己对生理学的一大章节的掌握程度。而从一堆书里抽出各本纸质笔记以及在各页的翻转中,已经消耗了一大部分的热情了有木有!!!
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于是在探索如何高效统筹各学科笔记方法的过程中,自己开始有意去摸索电子笔记。
1.印象笔记最开始自己用的是营销做的比较好知名度也比较高的【印象笔记】。其实自己09年就注册了印象笔记的账号,但只是出于猎奇心理,偶尔会记一些零碎信息,并没有将其视为学习工具利用起来。直到出于学习的目的开始尝试在印象笔记建立知识管理体系。现在已经是连买了3年高级会员的资深用户了。自从印象笔记在大陆成立公司以来,操作界面友好太多。
先上自己的目录体系以及在研究印象笔记时做的知识管理体系流程:
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(勿怪字拙人不见)
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2018年连续14个月的每日计划。现在改用sorted3了。印象笔记的【三级目录】「笔记本组」—「笔记本」—「笔记」以及【标签】可以搭建很好的知识分类体系。但是,对于需要做大量知识点收集整理的医学生来说,印象笔记有个致命的不足:在文本输入、图片标示、手写输入等输入格式间不能连贯的操作。不能直接在文本上手写输入,只能另外生成一张空白的纸进行手写。在图片上手写要点击图片进入新的页面,并且只能进行简单的标示,不能进行精细的文字手写。
用了几个月后,还是将专业课的笔记转到了微软的onenote笔记本。
2.onenote
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app:onenote
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onenote强大的富文本输入以及无限页面扩展
3.XMind
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4.MarginNone 3集合了PDF及电子书阅读器+手写标示+Anki卡片+思维导图的超强神器!
阅读各种政治总结文本、论文文献、电子书的必备佳品。特别是考研后期,直接下载各种政治押题书的电子版及网上整理的知识点,可以省下好大一部分精力和money!
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5.时间块
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6.sorted 3
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7.Anki
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Anki卡片正面
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Anki卡片背面
8.2019人体解剖学图谱(visible body)相比我大一学解剖时老教授全程用word文档念经(是的,不是PPT,是word!!!连一张图片都没有!)这款软件的增强现实技术简直是要开挂!要是大一就能遇见这么优秀的软件,解剖哪能学那么痛苦。
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app:2019人体解剖学图谱
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app:2019人体解剖学图谱
9.解剖和生理(visible body)
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app:解剖和生理学
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app:解剖和生理学
10.人卫图书增值服务(第九版教材)
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未完待续,点赞更新哦
■网友的回复
我几乎不做笔记,之前做笔记,考的都不太好,所以我发现,我光背,是没啥用的。关于我的学习的方法,我把它叫做,冥想法,也可以叫线索记忆。下面我就举个例子,讲一下我大致的思路。(我是个菜鸡,大佬路过别骂我—求生欲非常强)
一条有没有都没差别的分割线
找几个大佬的课,什么徐琦刘忠宝都随便,一遍就能记住,还有就是,刚看完记住了不算记住,平时要多问自己问题,想到什么问什么,比如,你跟家人打电话,说到谁谁谁左侧上臂内侧疼,你就想到,放射痛,然后就是心肌缺血,心肌缺血常见的放射痛部位,然后心肌缺血还有那些其他表现,然后心绞痛和心肌梗死,要通过心肌坏死标志物来鉴别。然后就是心肌缺血分类,然后就是急性冠脉综合征,那么心绞痛的分类,用药,硝酸甘油舌下含服。然后心梗,心梗分类,ST段是否抬高,冠脉造影可以看出是否狭窄,然后就是要冠状动脉介入治疗。然后自然到了冠心病的原因(冠脉狭窄,痉挛血压不稳等,?粥样斑块)等等,然后说到粥样斑块,就结合病理想到白色血栓和混合血栓红色血栓,溶栓药主要作用于红色血栓,所以红的和混合的能用溶栓药。不稳定心绞痛和内膜下梗死是白色栓子,所以不单溶栓,应积极抗凝,防止在高凝状态下加重病情。那红色栓子的自然就不用多说了。说到抗凝就要说心梗治疗,要肝素、RDPA、肝素这样用。说到心肌梗死,就想到三联征,病理性Q波,ST段抬高,T波倒置,然后就是心电图,联系诊断一起……等等等(由于我最近在学循环系统hh所以就举了这个例子,当然还可以从胸痛想到其他的,呼吸系统疾病,肋间神经炎,等等,就像一棵大树一样,然后还有还有一个建议,就是一定要暗示自己是不经意看到记住的,否则一刻意,就难了。然后或者讲出来,记住之后给自己讲给别人讲,就很巩固,但是一个忠告,不要在睡觉前想,会失眠的hhhhhh。效果:之前药理,就是这种联想记忆,只复习了一个晚上简单看了下,考了85,虽然不高,但我这种佛系臭妹妹也是知足了。说的没什么条理,想到哪说哪,都是些最基本的,没有太展开,自己想的时候可以再扩开,然后卡住了就去翻翻书,希望可以对你有帮助哦
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基地的猫猫和小野狗
一条分割线…
我好久没看这个回答了,评论下面有亲故说我有个地方搞错了,可能是我记错了哈哈哈,最近在复习,还没复习到那里,就先不去一看究竟了;还有亲故说这是看几遍书的效果,其实我也不知道,可能有的地方看一遍就记住了,有的地方就得:在脑袋里想…卡住了…看书…再想…又卡住了,两三遍或者更多,才能记住,然后正好我现在等着吃饭,闲着,再搞一个吧(就是大家不要觉得我说的什么什么内容是对的,要批判地看,像刘宝宝说的似的哈哈哈,因为我也会记错,就是个思路,大致思路)
再来一条线(我有时间的话会多多更新的,就当再想一遍了,也是巩固复习了 )吃完饭了?????
最近冠状病毒,就会从冠状病毒微生物学想起,为什么叫冠状病毒,病毒是怎么回事,然后病毒增殖方式,主要的一般抗病毒药物,血象,淋巴细胞降低,然后病毒感染的病都有啥,要是我的话首先想到的就是肝炎,我们是肝炎大国嘛,我记得上课的时候老师还说过一次,上海还有过甲肝爆发,好像是因为吃那个毛蚶…跑偏了 (这是我的缺点,太天马行空了,有可能想着想着就从肺大疱想到夫妻肺片了 ) 甲乙丙丁戊,传播方式还不一样,然后丙肝治疗,是不是和别的型治疗原则不一样来着?是乙肝吗?比如在这,完了我忘了,奥我记住了有时间回去翻翻传染病学,顺便把肝炎看一下,然后跳过去,想想传染病学里还学了什么病毒感染的病来着?奥~有艾滋病,狂犬病等等等,病毒感染都顺完,就会突然,咋说呢,就occurs to you(我不知道咋表达),可能是从卫生法开始就很多老师强调,所以印象比较深吧,传染病里头,我还记着一个甲类传染病都有啥来,bangbangbang,就想起来了,然后还有两个跟脑袋有关的,奥对,脑炎和脑膜炎还不一样损伤部位和预后不一样,一说脑损伤,想起来儿科前几页,新生儿缺血缺氧性脑病里,有一个急性缺氧和慢性缺氧,损伤的位置不一样,预后也不一样,对孩子影响大,所以一定要重视,产妇生产过程中胎心的监测,实在不行就商量商量剖了得了,宁愿挨一刀也别拿孩子一生赌,虽然顺产好,但也不能硬生,产程太长再转剖更遭罪,遭罪就要打麻醉,就想到外科学麻醉及药理学麻醉的几块,麻醉药品,麻醉方式,需要准备的急救药品等等(其实在这也可以继续延伸,为啥剖呢,因为难产,或者孩子情况不好,或者产妇情况不好,那么这三个原因,就可以从胎儿疾病,产妇疾病,难产这三个方面开始,也可以从产前,产中,产后产妇可能出现的情况,妊高症,妊娠糖尿病妊娠肝炎等等…永无止境…所以说睡觉之前不要想,我一般都是去医院见习,老师讲废话的时候走神想
之前我看到过一种叫记忆宫殿的记忆法,他们说会在脑海里建造很多空间,存着不同的东西,有需要就像硬盘似的调出来,我特好奇,本来想买一本教怎么建造记忆宫殿的书试试,后来又看说练不好会走火入魔哈哈哈哈哈我放弃了。不知道我这个算不算沾点边,我有的时候在脑袋里想的时候,就会有那个画面,就比如上面的,就刚才,隐约感觉到我的传染病学的书,里面有前几页肝炎,我复习的时候,画的荧光笔的印儿肝炎这有粉的蓝的,艾滋病狂犬病那是蓝的,后面都是粉的,还有夹在里面的之前买的大理石图案的便签纸,上面记着急慢性肝炎治疗原则的对比,还有别的诊断啥的,有的地方还夹了好几张,后面记甲类传染病是黑色中性笔的,在细菌性脑膜炎标题那是一页的中间,下面一行写着乙类甲管,但没写乙类,因为字太多?????…就都有画面的,不知道大家有没有也用我这个方法的呢?也是这样的吗?诶也不能叫记忆宫殿,太高端了,斗胆就叫记忆厕所吧


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