当你感觉生活不如意时，怎样才能让自己过得更快乐呢？
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当你感觉生活不如意时 ， 怎样才能让自己过得更快乐呢？其实 ， 这个并不是那么难 ， 只要你能够放下心中太多的妄念和执着 ， 你慢慢就能快乐起来 。
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一个人快乐与否 ， 与自己相关 ， 与他人关系不大 。 如果你想让自己快乐 ， 从现在开始你要转变自己的观念 。 不是拥有的东西多 ， 你就快乐 ， 不是钱多 ， 你就快乐 。 快乐与否 ， 与你自己的感受有关 。
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当我们还是一贫如洗的时候 ， 我们就想 ， 要是我有一辆车该多好 ， 那样我就会很快乐 ， 于是 ， 你开始努力工作 ， 当累积到一定程度时 ， 你有钱并且买到了自己喜欢的车；过一段时间后 ， 你又想着 ， 我要是不再租房住 ， 该多好 ， 那样我就会更快乐 ， 于是 ， 你没日没夜的努力赚钱 ， 没有多少休息时间 ， 当你的积蓄达到一定数量时 ， 你便付了房子的首付 ， 继续省吃俭用 ， 将房子装修好 ， 于是 ， 你认为幸福快乐的日子终于来了 。 可是 ， 随着时间的推移 ， 你开始要得更多 ， 你想要更好的车 ， 想要更大的房子 ， 最好能有一栋别墅就好 ， 你想着 ， 努力着 ， 烦恼着 ， 于是 ， 快乐慢慢离你远去 。 这是很多人的所求 。
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当物质基本能够满足我们时 ， 我们便想要精神生活更加丰富 ， 我们想要的没完没了 ， 唯独快乐变得越来越少 。 那当我们感觉生活不如意时 ， 怎样才能让自己快乐起来呢?
首先 ， 让自己减少心中的欲望 。 不要什么都想要 ， 要适可而止 ， 有一个自己能够把握的度 。 超过那个度 ， 就及时予以纠正 。 超过自己能力范围太大的事 ， 不去做 ， 不去想 。 正如诗人李清照《如梦令.常记溪亭日暮》中所写：“常记溪亭日暮 ， 沉醉不知归路 。 兴尽晚回舟 ， 误入藕花深处 。 争渡 ， 争渡 ， 惊起一滩鸥鹭 。 ”多到大自然中去走走 ， 去大自然中吸取能量 。
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其次 ， 每天让自己多劳动 。 高尔基说：“我们世界上最美好的东西 ， 都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的 ， 只有人的劳动才是神圣的 。 ”勤劳的习惯可以让你内心安定 ， 睡眠质量有保证 ， 勤劳还可以培养你坚定的意志 。 以前 ， 体会不到劳动的快乐 ， 以为劳动就是苦差事 ， 到自己真正体会到时 ， 已经是不惑之年 。
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再次 ， 适量的运动对自己的情绪有调节作用 。 《易经》中说：“天行健 ， 君子以自强不息 。 ”自然的运动刚强劲健 ， 相应地 ， 君子处世 ， 也应该像大自然一样 ， 自我力求进步 ， 刚毅坚卓 ， 发愤图强 ， 永不停息 。 ”当你进行适量的运动时 ， 你的能量就能消耗掉一部分 ， 你的身体会越来越健康 。 尤其是当你一直坚持运动时 ， 你会感觉快乐时刻伴你左右 。
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最后 ， 合理的饮食让你精神饱满 。 当你被美食包裹时 ， 你的烦恼便消失殆尽 。 浏阳蒸菜营养美味 ， 以水渗热 ， 保持了食物的原来的味道 ， 对你的身体进行全方位的调理 ， 你可以从合理的饮食当中 ， 获得身体所需要的能量 。
朋友 ， 当你感觉生活不如意时 ， 抛开这一层想法 ， 去尽情地享受自己的那份宁静生活 ， 越简单越好 ， 想尽办法让自己过上极简的生活 ， 那才是人类应该过的生活 。
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