腰椎间盘康复问题
腰间盘突出很多人都有，只有少部分人有症状。你没有症状，不影响正常生活，就不用担心。西医对于没有症状的腰间盘突出是没有治疗方法的，或者说没有治疗价值，因为西医治疗腰间盘突出的目的就是消除症状，你没有症状，就没有治疗的意义。个人建议，心理不要负担太大，从临床上来说，没有症状的腰突不算病。有统计学表明，随机选择一百个四十岁左右的正常人做磁共振检查，大约有接近三分之一会有不同程度的影像上的腰椎退变，五十岁人群大约会有40%的比例，六十岁以上人群会有超过60%。这个数据告诉我们，腰椎退变是一种正常的生理退变，只有当你有临床症状了，才算一种疾病。因此，心态放松，规范生活习惯，改掉久坐不动、负重弯腰、斜躺沙发玩游戏等等不良用腰动作，多轻度运动，强化腰背腹肌，避免腰突加重。这才是你应该注意的。
■网友的回复
啊果然把我算成腰椎间盘问答小能手了 \u0026gt;\u0026lt;正经回答：题主我非常能理解你的各种忧愁和可怕幻想！我也是想到自己的某节软骨压在自己软软的神经上就条件反射觉得整个脊柱都不太舒服。。。我比你情况严重很多，但现在依然活的还不错，希望能作为参照让你开心一点。另外人体就是很神奇，如果真的压住你的神经或者重要的地方，它绝对会告诉你的，如果你已经做了医学检查+自己的临床症状不明显， 那只要保证锻炼核心肌群就行啦。加油作者：WU DAN链接：https://www.zhihu.com/question/52957516/answer/148699486来源：著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
■网友的回复
你的疑似突出或膨出要根据你的年龄判断，按道理CT和核磁共振是能够显示是否是突出还是膨出，在没有仪器检测下我是中医，只能以年龄判断。在50岁以上的人是膨出的主要年龄段，这种腰椎间盘膨出的病症我以一个常规道理告诉你治愈的方法就是汽车胎如果泄了气，胎就会瘪下来，只有充气才能还原。这种类似于道理的治疗方法在中医用滋补肝肾之气的方法就可以消除这种病症。如果是突出就可以用疏泄肝气、藏纳肾气可以使髓核回到纤维盘的中间。你的病症不管是膨出也好突出也好，都可以用中药方法治愈。这种治疗方法叫正椎法。
■网友的回复
啊果然把我算成腰椎间盘问答小能手了 \u0026gt;\u0026lt;
正经回答：题主我非常能理解你的各种忧愁和可怕幻想！我也是想到自己的某节软骨压在自己软软的神经上就条件反射觉得整个脊柱都不太舒服。。。我比你情况严重很多，但现在依然活的还不错，希望能作为参照让你开心一点。
【腰椎间盘康复问题】 另外人体就是很神奇，如果真的压住你的神经或者重要的地方，它绝对会告诉你的，如果你已经做了医学检查+自己的临床症状不明显， 那只要保证锻炼核心肌群就行啦。加油
推荐阅读
![[腾讯科技]亚马逊仓库只进必需品，贷款缠身的卖家业务受损、岌岌可危](http://ttbs.guangsuss.com/image/5f41d7bbff536ef727029b8fdf70c7a9)
- 听不进去别人的话，也很难合作。心理问题吗
- 啊啊啊啊啊悉尼留学安全问题，被各种自媒体吓到了，请问悉尼留学安全问题怎样注意
- 关于WordPress网址跳转的几个问题。
- 怎样看待《中国健康调查报告》中的说到的关于菲律宾国家中，患肝癌的孩子往往来自富裕家庭这个问题
- 咋改善“想做的事情太多却啥都做不好”这一情况
- 大部分人境外旅游时，上网问题是怎样解决的
- 骑行去西藏最大的问题是啥
- 冬季护肤需要注意哪些问题
- 缺心眼又笨不机灵的人是智商问题还是情商问题，要咋治
- 男人该不该有女闺蜜或红颜知己，女朋友直觉性怀疑是常理还是心理问题