老妈看了朋友圈一篇文章，说女性的膝盖不适合跑步，并让我以后用走路代替跑步的运动。请问怎样反驳
【老妈看了朋友圈一篇文章，说女性的膝盖不适合跑步，并让我以后用走路代替跑步的运动。请问怎样反驳】 首先，如果胡乱跑的话确实是不适合的。
潜规则：抛开剂量谈毒性都是耍流氓。
所以到什么程度才算不适合呢？这方面需要先定义好，
另外，奔跑这东西难道不是人类本身特长的技能？
人一旦年纪大了，眼力耳力也会衰退，那年轻的时候就不用眼睛不听声音了？
人活着除了求生存之外就是让生活更有趣，及时行乐很重要，不要以为任何东西都能在年轻的时候攒着，等到老了之后才去用，现实上很多东西在年轻的时候不去好好享受利用的话，年老的时候也不见得能将其发光发热。也不要期望年老的时候才去干年轻时候该干的事情会更有价值。
再者，有运动习惯的人群肯定比不常运动的人群在身体方面显得更加强壮更加健康一些。
最后，如果胡乱跑的话确实是不适合的。
■网友的回复
很多人都会轻视跑步这个问题，其实跑步的姿势和跑鞋真的是个大学问。
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