高温黄色预警！襄阳明天的天气又将…
热热热
小编今天满脑子都是
空调风扇、T恤短裤、雪糕西瓜...
襄阳的小伙伴们
你们开启“夏天模式”了吗？
近段时间
受高空偏北气流控制
天气晴好 ， 气温回升
午后恍如盛夏
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就在今天早上6时23分
襄阳市气象台发布
【高温黄色预警】
襄阳市区及各县市大部地区
日最高气温将达到37℃以上
提醒公众注意防范
▼
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阳光和高温预警
齐齐现身
虽然气温将冲破37℃
但马上就会迎来转折
明后天一路跌回30℃内
明天或将有小雨
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明起受高空弱波动影响
气温将有所下降
明天多云接续
高温33℃
后天多云转晴
高温滑至29℃
气象专家提醒 ， 天气炎热 ， 公众要做好防晒措施 。 许多人总觉得戴口罩罩住了脸部 ， 不会被晒黑了 。
其实 ， 戴口罩依然要做好防晒 ， 尤其是没被口罩遮住的部位 ， 要着重防护 ， 涂抹防晒霜 ， 戴上帽子或打伞 。
需要注意的是 ， 防晒霜刚刚涂好时并没有抵御紫外线的能力 ， 需在出门前半小时提前涂抹 ， 等待防晒膜的形成 ， 才能有效抵御紫外线的伤害 。
说到戴口罩
随着夏天的到来
大家的口罩是不是有点戴不住了？
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湖北的夏季最高气温经常会飙升至35℃以上 ， 相对湿度也常高达70、80% 。 如果长时间戴口罩 ， 热量更容易在体内积聚从而导致体温升高 ， 因此戴口罩常会给人带来闷热、缺氧的感受 ， 严重的还可能引发脱水、呼吸困难、中暑等情况 。
目前疫情尚未解除 ， 口罩还不能摘 ， 如何才能让自己舒服一些呢？
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（1）不必戴N95口罩：N95口罩密闭性虽好 ， 但透气性更差 。 一次性口罩已经能达到防护目的 ， 也更轻薄 ， 所以普通人群戴一次性口罩就够了 。 心肺功能差、鼻炎患者来说 ， 戴N95口罩呼吸会更困难 ， 甚至引发头晕 。
（2）找准时机“放风”：上课上班的朋友 ， 多利用休息时间到户外人少的地方摘下口罩 ， 呼吸一下新鲜空气 。 需要注意的是 ， 在进行户外剧烈运动时 ， 尽量选择人少开阔的地点 ， 最好取下口罩再锻炼 ， 避免呼吸不畅导致身体缺氧 。
（3）出汗浸湿口罩需要尽快更换：由于大多数口罩材料中的熔喷布结构特殊 ， 接触太多的水分或者汗液保护效率会下降 ， 因此如果脸部流汗较多 ， 或是喝水时不小心弄湿口罩 ， 都要及时更换 。
随着天气渐热
能不能开空调成为了大家关心的问题
夏季相关场所空调怎么用？
国家卫健委最新指引来了
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夏季空调运行管理与使用指引（修订版）
为科学指导、规范办公场所、公共场所和住宅等空调的运行管理和使用 ， 有效降低新冠肺炎传播风险 ， 特制定本指引 。
一、适用范围
本指引适用于夏季办公场所、公共场所和住宅等集中空调通风系统（包括全空气空调系统、风机盘管加新风系统、无新风的风机盘管系统、多联机系统）和分体式空调 。
二、全空气空调系统
（一）开启前准备 。
1.掌握新风来源和供风范围等 ， 加强人员培训 。
2.应检查过滤器、表冷器、加热（湿）器等设备是否正常运行 。 对开放式冷却塔、空气处理机组等进行清洗、消毒 ， 有条件时对风管进行清洗 。 首选由专业机构对空调系统进行清洗、消毒 。 有条件时应对送风卫生质量进行检测 ， 检测结果应符合《公共场所集中空调通风系统卫生管理规范》（WS394—2012）等国家标准规范要求 。
3.保持新风采气口及其周围环境清洁 ， 新风不被污染 。
4.新风采气口与排气口要保持一定距离 ， 避免短路 。
（二）运行中的管理与维护 。
1.中高风险地区应关闭回风 。 如在回风口（管路）或空调箱使用中高效及以上级别过滤装置 ， 或安装有效的消毒装置 ， 可关小回风 。
【高温黄色预警！襄阳明天的天气又将…】2.室内温度调节建议不低于26摄氏度 。 如能满足室内温度调节需求 ， 建议空调运行时门窗不要完全闭合 。
3.人员密集的场所使用空调系统时 ， 要加强室内空气流动 ， 可优先开窗、开门或开启换风扇等换气装置 ， 或者空调每运行2-3小时须通风换气约20-30分钟 。
4.对于人员流动较大的商场、写字楼、地下车库等场所应加强通风换气；并且每天营业结束后 ， 空调系统新风与排风系统应继续运行一段时间 。
5.加强对空气处理机组和风机盘管等冷凝水、冷却塔冷却水的卫生管理 。
6.对运行的空调系统的过滤器、风口、空气处理机组、表冷器、加热（湿）器、冷凝水盘等设备和部件进行定期清洗、消毒或更换 。
7.下水管道、空气处理装置水封、卫生间地漏以及空调机组凝结水排水管等的U型管应定时检查 ， 缺水时及时补水 。
三、风机盘管加新风系统
（一）开启前准备 。
1.掌握新风来源和供风范围等 。
2.应检查过滤器、表冷器、加热（湿）器、风机盘管等设备是否正常运行 。 对开放式冷却塔、空气处理机组、冷凝水盘等进行清洗、消毒 ， 有条件时对风管进行清洗 。 空调系统的清洗、消毒首选由专业机构进行作业 。
3.保证新风直接取自室外 ， 禁止从机房、楼道和天棚吊顶内取风 。 保证新风采气口及其周围环境清洁 ， 新风不被污染 。
4.新风系统宜全天运行 。
5.新风采气口与排气口要保持一定距离 ， 避免短路 。
6.保证排风系统正常运行 。
7.对于大进深房间 ， 应采取措施保证内部区域的通风换气；如新风量不足（低于30m3/h.人国家标准要求） ， 则应降低人员密度 。
（二）运行中的管理与维护 。
1.室内温度调节建议不低于26摄氏度 。 如能满足室内热舒适性 ， 建议空调运行时开门或开窗 。
2.加强人员流动较大的商场、写字楼、地下车库等场所的通风换气；并且每天营业结束后 ， 空调系统应继续运行一段时间 。
3.增加人员密集的场所的通风换气频次 ， 在空调系统使用时 ， 可开窗、开门或开启换风扇等换气装置 ， 或者每运行2-3小时通风换气约20-30分钟 。
4.加强空调系统冷凝水和冷却水等易污染区域的卫生管理 。
5.应定期对运行的空调系统的冷却塔、空气处理机组、送风口、冷凝水盘等设备和部件进行清洗、消毒或更换 。
6.加强对下水管道、空气处理装置水封、卫生间地漏等的U型管检查 ， 及时补水 ， 防止不同楼层空气掺混 。
四、分体式空调
（一）开启前准备 。
1.断开空调机电源 。
2.用不滴水的湿布擦试空调机外壳上的灰尘 。
3.按空调使用说明打开盖板 ， 取下过滤网 ， 用自来水将过滤网上的积尘冲洗干净 ， 晾干或干布抹干 。
4.装好过滤网 ， 合上盖板 。
5.合上电源 ， 然后开启空调制冷模式 ， 检查空调能否正常运行 。
（二）运行中的管理与维护 。
1.每天使用分体空调前 ， 应先打开门窗通风20-30分钟 ， 再开启空调、建议调至最大风量运行5-10分钟以上才能关闭门窗；分体空调关机后 ， 打开门窗 ， 通风换气 。
2.长时间使用分体空调、人员密集的区域（如会议室） ， 空调每运行2-3小时须通风换气约20-30分钟 。
3.室内温度调节建议不低于26摄氏度 。 如能满足室内温度调节需求 ， 建议空调运行时门窗不要完全闭合 。
五、无新风的风机盘管系统或多联机（VRV）系统
相关运行管理要求 ， 参照分体式空调 。
六、空调系统的停止使用
当场所发现新冠肺炎确诊病例和疑似病例时 ， 应采取以下措施：
1.立即关停确诊病例和疑似病例活动区域对应的集中空调通风系统 。
2.在当地疾控部门的指导下 ， 立即对上述区域内的集中空调通风系统进行强制消毒、清洗 ， 经卫生学检验、评价合格后方可重新启用 。
3.集中空调通风系统的清洗消毒应符合《公共场所集中空调通风系统清洗消毒规范》（WS396—2012）的要求 。
特别提醒
出门请务必戴口罩
保持警惕做好防护
坚持就是胜利
请让更多人看到这条消息
采写：采访人员胡梦思
编辑：贾燕丽
校对：杨玲玲
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