怎样才能摆脱失落感
从表面来看可以分析出很多东西，题主是长期的轻微抑郁状态，习得性无助。没有喜好和乐趣的真实含义是你没有做成功培养好自己的任何一件喜好。的流程是先说是不是再说方法论，下面是方法论。在我年纪还小的时候，因为没有明白一个道理，导致自己没有做出符合自己能力的成绩:压力是不会消失的，只会随着你的堕落越来越重，不要沉浸在自己的压力中无法自拔，你唯一能做的就是在高压下艰难的咬住牙往前在走一走，压力才会变小。这不是鸡汤，是我曾经发生过的事。初中成绩非常差，父母同学老师都给我非常大的压力，导致我做了一个孩子气的事情，就是把90%的精力放在抵抗压力上，本来应该上课听课的，我在写日记（日记是一种缓解压力的方式），本来应该上自习的，我在听歌和背歌词（也是缓解压力的方式）。我后来突然意识到我的所有行为都只是在缓解我心里的主观压力，而没有去缓解现实的客观压力，客观压力是不会消失的，所以我的做法无异于扬汤止沸。后来快要中考的前一个月，看起来一切还是毫无希望了，我跟我同桌在一个晚自习一起抱头痛哭了一个多小时，然后一起发誓无论怎样要奋斗到底，那是我学习最认真的时候，我没有上课写日记，而是好好听课，晚自习没有只听歌了，认真的写模拟题。谁都没有想到这一个月发生了奇迹，我考了我从来没有考过的好成绩，顺利上了重点高中。因为我把自我治愈的时间用在了往前走几步上面。并不是说自我治愈没有用，而是你只有把精力放在咬牙前进才会真正的得到放松。这是我人生中最为珍贵的体验之一，在我后来的人生里，我曾多次从这件事情里收益非凡，分享给你，祝你能阳光、自信而快乐的生活着。
■网友的回复
失落的话，如果有人爱你，你可以倾诉，可以哭，可以拥抱。没有人爱你，那么试着习惯它。
■网友的回复
孔子说三十而立，四十不惑。你应该还没到年龄吧，多尝试，三十岁之前找到自己想做的事情，用十年去奋斗。
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