开学前感到有些抑郁咋办
去做点你想做的事情吧。
我是重度抑郁症。发病的时候只想做想做的事情。而我最想做的是不与外界一切人事物接触,最好的办法是睡觉。
你的问题中写明了未曾患过抑郁症。但是无论如何,很抑郁的时候,做一些能让你自己好一些的事情会很好。
或许你有些社恐,但是没办法总归是要面对。或许是因为习惯了在家,所以换一种环境会有些突如其来的不适应,可能开学了就会好。毕竟大学没有太多条条框框的约束。
【开学前感到有些抑郁咋办】 还有十几天才开学,去做点想做且可以做的事情吧。开心点。
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