大河健康报不注意这五个防晒误区，当心夏天越“防”越黑( 二 )
每次只涂一点防晒霜就够了
纠正：面对炎炎夏日 ， 需要足够量的防晒霜才可以对抗紫外线 ， 一次需要大概硬币大小量的防晒霜 ， 均匀地涂在面部 。
本文插图
防晒霜一涂上就能起作用
纠正：很多人刚涂完防晒就出门 ， 晒黑了还怪防晒霜没效果 。
其实 ， 这全是自己的错！
防晒产品一般包括物理遮挡反射和化学吸收光线的成分 ， 因此 ， 必须等这些防晒产品在皮肤上吸收以后才可以起到防晒作用 。
一般情况下 ， 需要20~30分钟 ， 因此建议出门前30分钟涂防晒霜 。
夏天出门在外 ， 紫外线随时随地都会有 ， 一定要有防晒意识 。 建议根据不同的时间地点采取相应的防晒措施、选择适合自己的防晒产品 ， 不要轻易听信网络上的各种防晒谣言 。
防晒就是防衰老 ， 别让夏天的热情 ， 灼伤你的容颜喔 。
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