「」心理调适 减压增力——阳泉市消防救援支队举办心理辅导专题讲座
5月19日 ， 阳泉市消防救援支队特邀山西医科大学第二医院精神卫生科副主任医师高红 ， 为全市消防救援指战员进行心理辅导专题讲座 。支队党委成员及机关全体指战员在主会场聆听讲座 ， 各大队、消防救援站指战员在分会场收看收听讲座 。
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高红医师是国家二级心理咨询师 ， 心理治疗师；是山西省心理咨询师协会理事 ， 山西省卫健委紧急医学救援专家组成员、心理危机干预组成员 。在学校、部队、企业、社区等单位 ， 进行过多场心理讲座与辅导 ， 具有丰富的授课和实践经验 。
课堂上 ， 高红医师结合消防救援指战员的职业特点 ， 以“情绪的调控”为主题 ， 从“情绪的发生、情绪的后果、情绪的调控”三个方面入手 ， 通过案例实践、现场互动等方式 ， 从心理学角度对当前消防救援指战员心理压力的来源、表现以及如何科学管理情绪、有效应对挫折与压力等方面进行了指导讲解 。结合疫情防控特殊时期和执勤安保任务繁重的实际 ， 高医师教授指战员开展自我调适的方法,切实提高指战员的认知能力,帮助指战员树立正确的人生观、价值观和自信心,教育引导指战员通过培养积极向上的兴趣爱好,养成良好的生活情趣,做到快乐工作、幸福生活 。最后 ， 高医师为指战员介绍了几种常用的放松方法 ， 帮助指战员学习掌握快速缓解压力、放松身心的技巧 。
【「」心理调适 减压增力——阳泉市消防救援支队举办心理辅导专题讲座】多年来 ， 阳泉支队高度重视指战员心理健康 。特别是今年疫情发生以来 ， 支队党委进一步深化“四心”工程 ， 充分考虑高负荷、强压力的工作状态下 ， 指战员可能出现的疲劳、紧张等情绪 ， 以心理辅导讲座为切入点 ， 全面增强指战员自我调适能力和心理承压能力 ， 切实把思想和行动调整到最佳状态 ， 以饱满的热情和昂扬的斗志确保全国“两会”消防安保任务圆满完成 。
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