科学的解释高鞭腿爆头威力有多大?
有很多人会鼓吹“腿不过腰”“高腿无用论”
首先，批评一下这些不肯努力练习韧带的人还不停把消极思维带给新人的混账们。
高位腿法对身体协调性、平衡、爆发、柔韧要求都非常高。没有协调性，怎么踢都感觉别扭。没有平衡性，脚抬高点就得摔倒。没有爆发力你是要用高腿抚摸对方的脸吗？没有柔韧你连腿都举不起来。所有这些身体素质，让高扫高鞭等高位腿法成为了新人可望不可及的技术。甚至导致了不少人放弃练习并开始鼓吹高腿无用论。
然而...事实上，高腿无用论对于哪些不会用腿的“脚残党”来说确实鸡肋，不会用不如不用。一个不熟悉高位腿法的人使用高鞭高扫跟自杀无异。所以他们鼓吹的什么：高腿容易被人抓住摔倒啊容易被人一个冲撞失去重心啊之类的也不是不无道理。不过他们可以试试对克罗地亚战警试试抓腿、冲撞啥的...分分钟被一脚前高踢直接把下巴踢碎。
至于威力？每天支撑着你百八十斤体重的双腿肌肉绝对力量和爆发力100%确定以及肯定比你的拳头强大得多，问题是你会不会如何正确的发力，腿部肌肉真正运用起来把力量发挥到极致，这就是上面说的几大要素所影响的。蹬地提膝翻跨踢腿这几个看似简单的分解动作一旦组合起来，对于身体的协调平衡爆发和柔韧都是非常可怕的考验。如果你这几个要素都能达标，动作符合规范，一腿把人踢成重度脑震荡那是妥妥的没问题。而且高鞭腿起于地位，从侧翼发动再以弧形路线击打头部，在打斗中配合拳击，在对方全神贯注应对你的拳头击打时突然飞起一脚，这种情况下，对面连你的脚从哪踢过来的都不一定能注意到。
对于未有经验的人，建议的打击时机是——对方攻击完之后，尚未恢复防御姿态之时。
在对方刚刚对你实施拳击之后，收手的一瞬间，手尚未调整到防守状态，很难立即抬手护头，加上击打时重心靠前，收拳时会下意识把重心向后拉调整好身体平衡，这时候重心不在两脚之间，被击中极容易倒地。
对于不会用腿的人来说，错误的姿势会让高踢的动能和速度大大损耗，从而导致踢到对手时力度减半...所以很多人会说高腿没威力。
■网友的回复
K-1 比赛是泰拳的比赛，泰拳所使用的腿法是扫踢，所以是高扫腿。散打里面的腿法是鞭腿，要求是像鞭子一样抽打到对手。跆拳道里面的腿法是弹腿，以膝关节为点大小腿折叠然后小腿弹出击打对手。犹如一根折弯曲的木条，放开其中一端时会弹出去一样，木条弯曲的度数越大，击打踢高腿比较危险，很容易让对方抱住躲开，所以最好是多练习击打下中盘的腿法最好
力量也就越大。
■网友的回复
不知道科学怎么解释反正会KO
■网友的回复
【科学的解释高鞭腿爆头威力有多大?】 威力很大，可以让人强烈脑震荡倒地休克，重量级的，98公斤，轻松踢死人
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