膝盖夹纸真的能瘦大腿吗
不能吧，只能矫正腿型
我都是做运动?瘦腿霜
■网友的回复
它这个也就是让你大腿用力，让腿往中间用力的同时抬起，还是会有一些效果的，但什么都是要坚持的。
■网友的回复
不能的，夹纸只能让自己的内收肌用力紧张，时间久了会让自己内旋肌过于紧张！
但是内旋肌和内收肌不是说没用，如果你是o型腿可以考虑加强一下，对自己的内收内旋肌有一定的作用！
【膝盖夹纸真的能瘦大腿吗】 但是瘦大腿是没有可能的，就不说瘦大腿吧，你想减肥也得运动吧，但是你不运动就静态收缩肌肉，而且只是那么小的内收内旋肌保持长时间收缩，也没什么用！
就比如我们常见的帖子里有静蹲增加关节液，都是智商税吧！
还有就是想瘦腿就看清楚自己是脂肪型肥胖或者肌肉型肥胖！还是水肿型肥胖！
脂肪型你就减肥吧，运动，有氧跑步功能性训练都可以！
如果是肌肉型肥胖，也是最麻烦的一个，多用泡沫轴滚腿，放松自己的筋膜，加快代谢循环再去锻炼减肥，加强自己的外旋外展肌肉臀中小肌肉，加强臀大肌，一般腿粗的都是臀不行的！具体的文章我在自己的专栏发布的有，因为这个问题是夹纸是否瘦腿！
回答就是不瘦！
■网友的回复
真的是膝盖夹吗？膝盖不是很自然就并在一起了吗，应该是腿肚吧？
推荐阅读
- 想知道大家是咋理解蒋方舟在《东京一年》里的“天真的人更容易世故”?
- 生活粗鲁的人是不是意识不到影响别人室友晚上上厕所或者洗脸拉抽屉啥的动静真的很大，老说她怕闹出矛盾?
- 有时候读书真的有用是不是满足了一些人的虚荣心
- 小学老师真的会对孩子造成影响吗
- 溢米辅导每年宣传的押中高考题是真的吗
- 体检时没有必要做红外乳透，其检测乳腺疾病能力还不如肉眼+触诊，是真的吗
- 我们阶层是真的存在的吧真的要一直努力往上爬吗
- 《和食—千年美味传奇》中的米曲霉真的是日本独有的吗
- 当你发现自己真的和别人不一样，你会咋对待生活
- 在美国看牙有多贵