洪波涌起阴阳鱼理论在吴式太极拳推手中的应用
北京联盟_本文原题：阴阳鱼理论在吴式太极拳推手中的应用
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【洪波涌起阴阳鱼理论在吴式太极拳推手中的应用】
吴式太极拳以柔化著称 ， 动作轻松自然 ， 连绵不断 ， 循规蹈矩 ， 松静自然 ， 独具静态之妙 。 为此 ， 本人正式拜玄通老师学习吴式太极拳已有近十年 ， 在老师的悉心指导下 ， 自己的拳法与技能不断得到提升与进步 。
玄通老师在群中讲的“太极拳是阴中有阳、阳中有阴、阴阳相济 ， 合而分 ， 分而合 。 ”的思想正是太极图中“阴阳鱼”的基本思想 ， 使我在练习推手中逐渐体会感悟出它的涵义 。
太极拳历史悠久 ， 它是一个系统科学 ， 具有鲜明东方文化特点 。 太极图中“阴阳鱼”是阴阳同体、阴阳相对与相合、阴阳交互作用、阴阳相互转化等等思想理念 ， 这种思想决定了中国传统文化从某种意义上说就是阴阳文化 。
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现在以双推手为例来阐释“阴阳鱼”之哲理：
1.阴阳鱼图之形成：如推手中 ， 对方与我双搭手 ， 双方右手相接 ， 对方左手搭我右肩 ， 我左手搭对方的右肩 。 这样双方的的肩背与左手相连形成了一个圆 ， 双方右手相连就成了圆中的S线 ， 即中极之玄 。 双方双手相合 ， 相抱不离 ， 合二为一 ， 形成了一个“阴阳鱼”的外形 。 双方此时不丢不顶 ， 太极鱼处于无极状 。
2.阴阳鱼的转动：对方为阳 ， 我为阴 ， 对方是白鱼 ， 白鱼黑眼 ， 谓“阳中有阴”“刚中寓柔”；我为黑鱼 ， 黑鱼白眼谓“阴中有阳”“柔中寓刚” 。 如对方左手按我右肩 ， 我右肩以虚接实 ， 与其左手不顶不丢；与此同时（没有时间差） ， 我搭对方右肩的左手粘对方的右肩 ， 以实就虚 。
对方左手之实点落空后其力传到我的左手 ， 对方右肩之虚点受到其传到我左手之落空之力 ， 对方就不稳而动了 ， 这就是引进落空合即出 。 我之化解是随其而动 ， 用意不用力 ， 这个阴阳鱼就转动了 。 太极图的“阴阳鱼” ， 由静态转为动态 。
推手中“掤、捋、挤、按”中的四大要点“沾、粘、连、随”的开合虚实变化正是太极图中“阴阳鱼”的黑白相间、首尾相合 ， 正是阴阳对待统一、消长流行、互根互动理念的最佳图示 ， 用太极的阴阳圆圈,在不知不觉中将对方引进落空 ， 使其脚跟站立不稳,处在十分被动状态,使对方在自己的掌控之下 。 当时很受启发 。
在浩瀚的世界中 ， 处处都隐藏着真谛 ， 希望我们的群能成为我们理解太极拳真谛的桥梁 ， 让所有的朋友能从中得到启示 。
转发：郑州陈氏太极拳小架学堂
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