原本已经计划好的事情，一旦不得不改变计划就浑身难受，这是啥原因怎样结解决
和题主完全一样，昨晚因为计划改变在床上辗转反侧，思考这个问题，从自身找原因的话，也许是因为自己的适应能力弱或者比别人更情绪化，这样的我很难接受改变，对计划改变也格外难受。你可能会想为什么别人可以欣然的接受改变，参与计划的人因为有事而改变计划，而这件事就成为这个计划的替代品，而我又没有planB，所以当然会失落。 如何解决这个问题，我其实也没太明白，我想应该想想为什么自己执着于这个计划，比如说约定的那天是一个重要的日子(虽然我觉得所有计划过的日子都很重要)所以这个计划的改变会让你很难受，找到原因才能找到替代品，找到替代品当然也不会再有失落了，也不会浑身难受，辗转反侧 其实我也没太能解决自己这一类的负面情绪，希望对你有点帮助吧
■网友的回复
我也是！
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