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育儿family孩子越变越优秀，如何让孩子培养好习惯？父母巧用“习惯回路”

习惯的养成从来都不是一件容易的事 ， 每个父母都希望孩子能够拥有良好的习惯 ， 但是想起来容易做起来难 。
当父母努力培养孩子好习惯的时候 ， 却会发现孩子的坏习惯已经形成 ， 这时想要再纠正孩子的行为简直是难上加难 。
在孩子上小学之后 ， 父母首先需要做的就是培养他们良好的学习习惯 ， 而不是把目光只盯在孩子的考试卷上 。
但是如何让孩子拥有好习惯 ， 却难倒了很多父母 ， 其实想要培养孩子的好习惯 ， 就必须懂得习惯回路 。
育儿family孩子越变越优秀，如何让孩子培养好习惯？父母巧用“习惯回路”
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什么是习惯回路？
查尔斯?杜希格的著作《习惯的力量》中表明 ， ''习惯回路''是由麻省理工学院的研究人员发现的 ， 是指一个人习惯的产生、运行和维持的一种规律 。
习惯回路有三个要素 ， 分别是刺激、行为和奖励 。
当人们受到刺激之后 ， 大脑就会对刺激进行分析 ， 然后把指令传达给身体 ， 最后身体便会根据大脑的指令作出相应的动作 ， 这个过程就是一次回路 。
很显然 ， 当刺激频繁出现后 ， 回路的形成就会更加成熟 ， 自然而然的就会形成习惯 。
而当人们的习惯一旦形成 ， 通过适当的奖励便能够促进对大脑的刺激 ， 从而反作用回路加速形成 。
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养成好的习惯 ， 对孩子有哪些帮助？
1、能够让孩子养成良好的行为
杜克大学在2006发布的研究中表明 ， 每个人每天都有40%的行为不是由决定促成的 ， 而是出于习惯 。
这其实就是说很多时候我们所做出来的行为也许是潜意识里的行为 ， 当人们在某方面养成习惯之后 ， 甚至不用加以思考 ， 就能够通过外在的行动表现出来 。
所以养成好的习惯能够让孩子表现出好的行为 ， 这对于他们的人际交往是有利的 ， 会让孩子更受欢迎 。
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2、能够让孩子做事更加轻松
美国著名心理学家威廉詹姆斯曾经说过：所有人的生活都有其明确的形态 ， 但都是由各种各样的习惯构成的 。
习惯是有惯性的 ， 在最初人们想要养成习惯的时候 ， 也许会觉得特别费劲 ， 甚至很有可能中途放弃 。
但是如果渐渐的习惯成自然 ， 那么人们便会觉得很多时候并不需要刻意为之 ， 就能够轻松应对他们之前一直视为困难的事情 。
对孩子而言 ， 能够让他们的学习更加轻松 ， 甚至可以寓教于乐 ， 依然拥有好的成绩 。
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懂得习惯回路的重要性
1、调动孩子的积极性
我们只有发自内心的愿意去做一件事情的时候 ， 自身的主观能动性才能被积极的调动 ， 而这往往是我们能够成功的关键所在 。
懂得习惯回路 ， 能够让孩子在不知不觉中就养成良好的习惯 ， 而良好习惯的形成又能够让孩子在做事情的时候从被动化为主动 ， 积极性有所提高 。
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2、让孩子建立良好的自信心
【育儿family孩子越变越优秀，如何让孩子培养好习惯？父母巧用“习惯回路”】自信心对任何人来说都非常宝贵 ， 对孩子而言更是如此 ， 如果孩子的自信心在童年时能够得到很好的培养 ， 那么他们必然会成为一个离成功越来越近的人 。
若孩子能够日复一日的坚持去做某件事情 ， 那么必然会形成一种习惯 ， 从而能够从容的面对 。
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