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怎样看待鬼压床此类事情

从高中开始，鬼压床只会发生在午睡时候。
一开始很害怕，后来就习惯了。
没有看见什么异常的人和事，只能看见卧室天花板之类的。
后来怀疑这是做梦。
我现在只要鬼压床，我就会觉得其实我还是在做梦，没有醒。
■网友的回复
鬼压床两种，一个就是生理现象，还有一个就是自己阴气重了。第一种，生理现象，睡觉时压迫到了心肺，睡觉姿势不对，睡前进食过多，自己的身体精神状态等等都会发生这种情况。第二种。就是你自己阴气重了，可能天生八字阴气重，或是从小身体不好，体虚，所处的环境风水不好，近期生病损耗了能量之类的就会造成鬼压床
关于看见或听见，科学的解释大致是，鬼压床时，人体的大脑活跃程度和以往不同，人体脑电波更活跃之类的，所以可以听见看见另一个层次的东西。而多数人在这种状态下会异常恐慌，从而造成生理的异常现象，甚至出现幻觉和身体不适。
嗯。。。我是一个半吊子的玄门弟子，对西方神秘学魔法也有一定接触。在鬼压床的状态，是很多西方术士所推崇的绝佳通灵状态，他们会在这个时候进行通灵，沟通等事。
以上，就看你怎么看待了。
■网友的回复
对于鬼压床这事，我是自2011年起至2015年，每年至少两次鬼压床，15年找我的心理学老师咨询过后，听从她的建议不再看灵异类的小说及帖子，然后有近两年的时间不曾再遇到鬼压床，直至17年年底忍不住看完一部灵异类小说后，在平遥古城住的那一晚又经历过相当恐怖的一次——那一次在其他的问题里回答过——说真的，这几年经历的鬼压床次数实在太多，真心已经习惯了。
经历过这么多的鬼压床，在那个状态下除了感觉身上有重物压着动弹不得之外，“看到”过认识的不认识的人，“听到”过各种各样的声音，有过触感，恐怖的诡异的都经历过了，除了醒来后会感觉心慌之外，貌似也没有其他的影响。
世界上有没有鬼这我不知道，估计要是真见过也就没机会在这哔哔了，但是现在，自从最后一次和我的心理学老师聊完后，在外出差睡觉从来没关过灯。也去过城隍庙求过开光的手串和符纸。说来也奇怪，半年多了，就算再看灵异类的东西，也没再遇到过鬼压床。
说实在的，这种事情，心理因素比较占大头吧。
■网友的回复
关于这个问题已经有了科学的解释
【怎样看待鬼压床此类事情】 鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。鬼压床，也有称作是灵异类或第三类生物压床事件。
主要是压力太大了，多出去走走，锻炼锻炼，释放一下情绪
■网友的回复
原因比较简单，大多数是阳气不足，撸多了或者熬夜多了，有一些是压迫血液流动导致的。解决办法一般是少撸，早点睡，多运动来培养阳气。


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