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过去你的第一条朋友圈还留着吗？( 二 )


不仅如此，除了通过贬低过去的自己，我们还会“操纵”时间，让自己觉得“糟糕的自己”已经是很久之前的事了 。即便一件尴尬事只发生在3天前，3天之后再回忆，为了保护当下自己的良好感觉，也可以认为那是很遥远的过去了 。
也有许多人不愿“抹掉”过去
并不是所有人都会在回忆过去时贬低自己 。
“QQ承载的是我的童年，是我多年的记忆”“过去的我好可爱呀”“好想回到小时候”……
【过去你的第一条朋友圈还留着吗？】人们也会对过去抱有渴望和向往，当然，这可能不是对具体某个真实场景的重现 。当你翻完5年前空间动态的“说说”，将那个时候不同的记忆排列组合，进行重构 。这是一种怀旧（Nostalgia）——这个词最初取自希腊文“Nostos”（返回祖国)与“Algos”(痛苦悲伤)的合意，即因思念故里而产生的乡愁 。
但现在我们提起“怀旧”时，痛苦悲伤的意味已经少了很多 。在重构记忆的过程中，许多人会自动过滤掉消极的情绪，有人会在怀旧时夸耀和吹嘘自己 。
这似乎与“贬低过去的自己”是相冲突的，但两种心态的本质目的并无不同 。自吹自擂的内容，往往是自己过去看重的特征，而不是现在看重的 。所以，积极怀旧不会对现在的自尊构成威胁，反而也有可能让现在的自己感觉良好 。甚至，越是对现实的怀疑和不满，人们就越会积极怀旧 。此时，“过去的自己”像是一颗糖丸，可以暂时帮忙抵抗一阵现在的苦 。
我们要怎样面对过去“不够好”的自己？
贬低过去的自己也好，吹嘘曾经的成就也罢，其实都是为了维护现在良好的自我感觉 。为了在他人眼中建立起更好的形象，我们会采取不同的策略 。
那么，哪种策略更好呢？
有研究发现，对于自己来说，与那些对过去抱有消极态度的人相比，那些对过去有乐观态度的人倾向于更加快乐、健康、成功 。许多年前，心理学家埃里克森就提出，我们在年轻时会面临一个重要冲突：自我认同（或“自我同一性”） 。我们需要认识到自己曾经和现在是怎样的人、未来想成为什么样子，需要觉得自己是一个统一、完整、连续的自我 。这种认同意味着我们都明白，今天的我是从过去的我发展而来的，并且会发展成为将来的我，每时每刻的“我”都是“真实的我” 。
而对于周围朋友来说，即使过去的自己没有现在这么好，也不一定就会给他们坏印象 。
在社交网络上，如何塑造自己的形象的确是个重要问题，尤其是在面对新朋友时，我们不止想“抹掉”过去不够好的自己，连现在自己不够好的部分也不愿意展露出来 。
近几年，以“兴趣相投”为切入点的陌生人社交App层出不穷，我们注册一个个陌生人社交平台，急切地把自己最擅长的东西和生活中最优秀的一面展现给别人，寻找“聊得来”的新朋友 。《2016-2017中国陌生人社交行业研究报告》称，早在2016年，中国陌生人社交用户规模就已近5亿 。
但不久之后，“陌生人社交真没意思”的论调也逐渐发酵 。几天后，有趣的新话题聊完，我们跟大多数“新朋友”便匆匆冷淡，宁愿“相忘于江湖”也不想深入了解对方 。最终，我们还是回归现实，继续与现实中的朋友交往，过着略显平淡但足够真实的生活 。
其实，只要我们跟现实中朋友相处的大部分时间里是靠谱的，那偶尔的“不够好”也能让我们显得更真实、更让人喜欢 。在他们看来，我们之前在朋友圈犯的蠢也显得很可爱，在微博发的沙雕表情包也显得亲和力那么强 。
也许，贬低和吹嘘都不是最佳答案，“真实”才是最终的解 。当我们都能认识到，每个人都必然存在“没有那么好”的一面时，这个问题就不再成为问题了 。
殷锦绣 来源：中国青年报 


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