作为一个懒得动的人，怎样锻炼身体
跑毒，每天跑两个小时，跑累了多喝运动功能饮料——
这样每天锻炼，三个月后，
你就有动力出门跑步了
【作为一个懒得动的人，怎样锻炼身体】 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嗝
■网友的回复
夏天到了，去游泳馆游泳吧！！！
①：游泳有很多乐趣；比如玩水，人多热闹，可以见识到各式各样的人，比较容易喜欢呆在游泳馆。
②：游泳是一个劳逸结合的运动，游累了就上岸休息，接着再继续！
③：游泳的塑身效果很好，这一点很适合女性。
④：游泳是一项全身运动，对于女性而言，据说经常游泳的话，对皮肤也好。
⑤：在游泳馆，所有人的身材都一览无余，其中必然有很多身材超级棒，身体线条特别美的人。他（她）们将是你健身锻炼的动力，也可以间接的治治你的懒癌。（懒癌谁都有，没有特别针对你的意思。）
⑥：对于年轻女性，在游泳游的不好时，有着大把的身材棒颜值高且好为人师的帅小伙教你游泳。对于人而言，对于异性的鼓励，特别受用。这也是你健身锻炼的动力。
⑦：游泳也是避暑很好的方式，夏天不游泳怎么能叫夏天呢！
■网友的回复
不要等身体报废了才健身。
■网友的回复
作为一个很久之前同样没有运动习惯的人，让我爆发出运动动力的只有两个字，怕死。有一天早上起床没走两步突然昏厥了，磕破了下巴（~~~~(\u0026gt;_\u0026lt;)~~~~我的容颜还好没有受到影响）。能动就多动动吧，越不动，以后越不敢动。关节退化“你敢动吗”？
■网友的回复
练瑜伽，很柔和，也不很耗体力，不会很辛苦。祝好，\\(^o^)/~
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