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春天到了，不妨多吃4种食物，排毒养颜，不容错过，预防子宫早

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霸王花
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霸王花又名剑花 ， 1822年 ， 发现于苏门答腊岛 ， 它被认为是世界是最大的花 。 生长期一般为9到21个月 ， 而其开花期最多只能持续五天时间 。 霸王花制汤后 ， 其味清香、汤甜滑 。 建议挑选没有硫磺熏烟过的霸王花 ， 味道会更鲜美 。 霸王花还有一个名称叫“莱福士花” ， 这是用它的发现者莱福士来命名的 。
藕带
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藕带和莲藕一样都含有一定量的粘液蛋白 ， 可以和身体里面的胆酸盐结合、促进胆酸盐的排出 ， 预防心血管疾病 。 而且清香的鞣质成分具有健食效果 ， 可以促进肠胃内食物的消化和吸收 。 重要的是藕带中富含铁元素 ， 有利于促进血红蛋白的合成 ， 可有效预防贫血 ， 十分适合贫血的人群食用 。
红毛丹
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新鲜的红毛丹呈鲜红色 ， 略有青色 ， 果壳上的毛发柔软坚韧 ， 而时间长的则果壳发黑发暗 ， 用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬 。 红毛丹含有丰富的维生素如维生素A ， 维生素B、维生素C ， 和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等 ， 具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效 。
苜蓿菜
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苜蓿菜就是上海人和江浙人说的草头啊！苜蓿每一根细茎上面 ， 有叶三苜蓿齿 ， 如倒心形 ， 先端稍圆或凹入上部有锯齿 ， 叶的表面呈浓绿色 ， 茎梗极短 ， 吃的时候 ， 以叶为主 ， 在江浙两省生产特多 ， 每逢上市季节 ， 家家户户都把它当作家常蔬菜 。


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