魅力的神奇世界孩子吃了身体强壮少生病，家长们别不舍得买！，以下几种食物
在现代社会中 ， 家庭的生活水平普遍得到提高 。 父母们将全部的心血都投注在孩子的未来培育上 ， 而孩子的成长期也特别重要 ， 下面给大家介绍几种食物 ， 孩子吃了身体强壮少生病 。 
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1.鸡蛋 。 鸡蛋是一种营养价值很高的食品 ， 我们每天都可以看到它们 ， 鸡蛋中所含的蛋白质是所有食品中最好的 ， 每天坚持一个鸡蛋可以使孩子补充身体发育所需的营养 ， 并增加各种抗体 。 
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2.鱼 。 鱼肉富含DHA 。 DHA被称为“黄金大脑” ， 是儿童大脑发育必不可少的营养元素 。 尤其是淡水鱼的鲈鱼 ， 肌肉脂肪中DHA含量在所有测试样品中排名第一 。 经常吃它们不仅会帮助孩子的大脑发育 ， 而且会增强孩子的抵抗力 。 有很多好处 。 
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【魅力的神奇世界孩子吃了身体强壮少生病，家长们别不舍得买！，以下几种食物】3.玉米 。 玉米的营养比较全面 。 玉米可以说是抗衰老的好食物 ， 经常使用眼睛的人应多吃黄色玉米 ， 尤其是儿童 ， 非常适合多吃玉米 。 对健康有益 ， 玉米中的磷含量在许多食物中排名第一 ， 孩子平时多吃点可以促进成长和发育 。 
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