清晰的记住梦对人是好还是坏
站在分析心理学的角度，这是一件好事。无论对个体的心灵发展还是梦的研究工作都是有帮助的。从医学的角度来看，似乎记住或者记不住梦并没有对人的生理造成非常直接的影响。当然，如果对自己能记住很多的梦这件事产生纠结或者困惑的话，这件能力就会给人造成困扰。另外来说，有些梦被记住不单单是快速眼动期被打断，有些梦被记住是因为睡眠周期性的变化，在人睡眠的周期当中，4个阶段的时间会越来越短，甚至可能在快要醒来的时候，4个阶段的循环周期只在40分钟左右就完成一次，当快速眼动期的时间缩短的时候，意识正在醒来，大部分可以被记住的梦都发生于醒来之前就是这个道理。所以，一般来说不是被打断，而是记住了醒来之前的梦境。当然，从分析心理学的角度来看，能被记住的梦都是有意义的----这种意义看起来很哲学化，但是如果你把这种意义放在一些层面当中，类似神话学或者易经的层面来解读，可能记住的梦就是当下心灵世界当中发生的场景，对于个体来说，梦的意义就在于进一步了解自己的心灵世界。
■网友的回复
我在这个问题里写了我的感受怎么能更完整地记住梦？
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