被饿哭了是种啥样的体验
我深刻怀疑这是我老公开的小号质问我。因为有次我饿哭了跟他发了很久的脾气……
■网友的回复
从未被饿哭，一饿就吃
■网友的回复
谢邀21天减肥法是吗，我试过，没能瘦多少。最主要是我本来每天就只吃一餐，饭量也很少。我的胃本来就比较奇葩，不太容易饿。曾经三天没有进食，打游戏睡觉打游戏睡觉打游戏睡觉，我仍然没有饿的感觉。第四天的时候觉得不能再不吃东西了就去吃了一个苹果，又是两天不吃东西……我基本就是这样生活的。奉劝题主不要用21天减肥法来减肥，因为没有什么用。就算你瘦了下来，试想你熬过了21天后的生活，我不认为你能保持住那个体重。我作为一个留学生，每天都很拮据，有一段时间打工发薪水的日期赶不上交房租的日子，导致我吃东西本来就少，那段日子里几乎就是绝食。我想想，比21天还要久，两天就一口。结局就是我并没有瘦，体重掉下去3斤，并没有卵用，体态上根本就没有变化。题主可能觉得是因为我长期这样，所以我应该很瘦吧。并不，我是个156cm，体重52kg的正常人。我的提议是，题主不愁吃不愁穿，多吃多动如何呢？我是没有落下什么毛病，但我觉得我一定折寿了不少，有什么比起让自己幸福快乐更重要的呢。减肥和增肥都没有那么简单，人体机制就是这个样子的，所以动起来吧。所以，折叠我吧。
■网友的回复
谢邀。从没被饿哭过，即使控制饮食刷脂的时候。如果21天减肥法是为了养成很好的饮食习惯的话，那分摊到长期，其实没必要这么折磨自己。像后几天的食谱就不错，配合运动直接从这里开始就挺好。减肥就是摄入小于消耗的事情，不用饿肚子也能瘦。当然，非要短期见效……我能说什么呢。
■网友的回复
我了解了一下，所以我想先试一试，一起加油啊 从明天开始
■网友的回复
【被饿哭了是种啥样的体验】 我做错了什么要如此挨饿，哎呀睡不着，超市门口的那个烤冷面真好吃，学校的面条我也好想念，哎？我那天那件事那么做是不是好丢人，明天早上吃什么？今天晚上会瘦吧....
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