一需要集中注意力就被自己曾经那些傻事过往困扰，咋办
因为你太在意，太想不去想那些傻事了，导致你把注意力都放在了抗拒那些傻事上面，造成恶性循环。你要做的是放轻松，想就让他想，把注意力转移到要做的事情上，然后你自然而然就会忘了。
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